Ako niste pobornik vežbanja u teretani i nikako ne možete da se naterate na bilo koju drugu fizičku aktivnost jednostavno rešenje je da umesto liftom uvek idite stepenicama i popravite svoju fizičku formu.
Da led na stepenicama nije ni malo bezazlena stvar uverili su se mnogi koji su završili sa bolovima i prelomima. Donosimo savjete kako da ga otopite i spriječite formiranje novog sloja.
