Secer

Da li je med zdraviji od šećera?

Poznat je i pod nazivom prirodni zaslađivač, a ljudi ga koriste već hiljadama godina što zbog slatkog ukusa što zbog  lekovitih svojstava koje poseduje. Jeste li se ikad zapitali da li je i koliko med zdraviji od šećera?

Izbacite šećer iz ishrane: Sitnice koje morate znati

Prema poslednjim informacijama koje stižu iz Amričkog odseka za agrikulturu potrošnja šećera po glavi stanovnika je od 1950. godine porasla za čak 39 odsto što je prilično alarmantna brojka. Prosečni Amerikanac godišnje potroši oko 69 kilograma šećera što je otprilike 52 čajne kašičice dnevno. Što je još alarmantnije, ovi podaci ne uključuju prirodne šećere koje konzumiramo putem voća, povrća,...

Izbacite šećer i uživajte u svim benefitima

Slatkim delicijama je veoma teško odoleti, ali kad pročitate kakve će benefite po zdravlje doneti odricanje od šećera sigurni smo da će vam ceo proces lakše pasti.

Namirnice koje treba izbegavati ukoliko patite od anksioznosti

Redovno vežbanje i zdrava ishrana mogu biti od velike pomoći ljudima koji pate od anksioznosti. Ako se inače ridržavate glavnih pravila zdravog života, a i dalje ne osećate nikakve promene kad je u pitanju anksioznost, trebalo bi da razmislite o svim namirnicama koje jedete.

Očistite organizam od šećera

Šećer bilo koje vrste i u bilo kom obliku nije dobar za ljudski organizam. Nije važno da li koristite beli, smeđi, od trske ili repe njegovom upotrebom povećavate rizik od nastanka dijabetesa i gojaznosti. Napravite detoksikaciju i očistite organizam od šećera, još danas!

Jednostavni saveti koji će vam pomoći izbacite šećer

Šećer je poprilično podmukla namirnica i krije se na mestima na kojima bismo je najmanje očekivali. Da biste u potpunosti izbacili šećer treba pažljivo da čitate etikete proizvoda, ali i da promenite neke životne navike.