Menu 

Secer

1

Evo jedne gorke istine – slatkiši, šećer uopšte je najveći krivac za višak kilograma. Uništavamo organizam pretrpavanjem skrivenim šećerima.

Većina nas šećer koristi spontano, bez da razmišlja o tome kako on zaista utiče na naše zdravlje. Bez ikakvog razmišljanja svako jutro dodajemo kašičicu šećera u kafu, grickamo nešto slatko posle ručka … Jeste li se ikad zapitali biste li u potpunosti mogli živeti bez šećera?

Ne samo zbog kilograma, šećer bi trebalo da izbacimo iz ishrane iz mnogo drugih razloga, a mi vam danas donosmo neke za koje možda niste znali.

Crème brûlée je klasik francuke kuhinje, definitivno jedan od boljih deserta i naći ćete ga na jelovniku skoro svih restorana u Francuskoj. To je ukusna krema i hrskava korica od karameliziranog šečera.

Volim domaći hleb i peciva i u poslednje vreme često se iznenadim različitim načinima pripreme koji su ponekad u teškoj suprotnosti od svega što sam kao početnik naučila o aktiviranju kvasca. Ovo je još jedna od interesantnih verzija kojoj nisam odolela…   Sastojci: oko 750 g brašna 40 g kvasca 1 kašika soli 2 kašike šećera 100 ml mlake vode 400...
10

Ne morate davati novac na depilaciju u kozmetičkim salonima kad je jednako kvalittno možete napraviti sami u sopstvenom domu. Evo i kako.

Moja deca i suprug obožavaju ovu poslasticu, koja se brzo napravi. Ja je volim kad je dobro rashlađena. U osrednju šerpicu staviti mleko, šećer (mi ne volimo puno slatko,po ukusu se može staviti i više šećera ili meda, kao zaslađivač) i mahunu vanile, koju ste rasekli i tupim delom noža, ostrugali semenke i pustiti da provri. Pirinač (ja koristim kočanski pirinač...

Iako zvuči pomalo apsurdno, biti ovisan o nečemu što nam je neophodno da bismo preživeli, pojedini stručnjaci tvrde da se ovom poremećaju treba posvetiti mnogo više pažnje.

Mak može u sve, u knedle, baklave, kiflice..kekse. Najbolja na svetu je naravno štrudla od maka, ali ova baklava, ne ide daleko od nje.

Pošto smo mi magazin koji se bavi zdravim životnim navikama i zdravom hranom verovatno će vas začuditi što pišemo pozitivan članak o jednom od glavnih neprijatelja našeg zdravlja – belom šećeru.

U trenutku kad naša deca pokažu neko drugo, ne baš tako umiljato lice, kad su razdražljiva, nervozna, nekontrolisano vrište i ne slušaju, većina roditelja će okriviti previše slatkiša. Ali, da li slatkiši zaista izazivaju hiperaktivnost kod naših mališana?
2

Ako mislite da je lako odreći se šećra onda se grdno varate, a to ćete uvideti tek onda kad se odlučite na ovaj korak. Ako iz bilo kog razloga želite smanjiti ili se u potpunosti odreći šećera onda će vam ovaj detaljni plan ishrane biti od velike pomoći.

Koža vam je inače suva, a tokom ovih zimskih dana imate više problema nego obično? Donosimo vam recept za sjajni piling koji možete napraviti sami, a koji će vam kožu hidratizovati te veoma efikasno ukloniti odumrle ćelije kože.

Ne postoje tačna pravila kako da zamenite šećer medom, ali neke smernice su korisne da biste dobili savršen desert. Mi ih donosimo.

Da li znate da je Amerikanac Čarls Osborn čovek koji je najduže štucao bez prestanka, čak 69 godina? Verujemo da je on ispitao sve načine da zaustavi ovu iritantnu pojavu.

Na pilinge zaista ne morate trošiti pare jer kod kuće možete napraviti jednako efektne kao i one kupovne, a za mnogo manje novca. Donosimo vam nekoliko recepata za pilinge na bazi šećera.

Poznat je i pod nazivom prirodni zaslađivač, a ljudi ga koriste već hiljadama godina što zbog slatkog ukusa što zbog  lekovitih svojstava koje poseduje. Jeste li se ikad zapitali da li je i koliko med zdraviji od šećera?

Prema poslednjim informacijama koje stižu iz Amričkog odseka za agrikulturu potrošnja šećera po glavi stanovnika je od 1950. godine porasla za čak 39 odsto što je prilično alarmantna brojka. Prosečni Amerikanac godišnje potroši oko 69 kilograma šećera što je otprilike 52 čajne kašičice dnevno. Što je još alarmantnije, ovi podaci ne uključuju prirodne šećere koje konzumiramo putem voća, povrća,...

Slatkim delicijama je veoma teško odoleti, ali kad pročitate kakve će benefite po zdravlje doneti odricanje od šećera sigurni smo da će vam ceo proces lakše pasti.

Redovno vežbanje i zdrava ishrana mogu biti od velike pomoći ljudima koji pate od anksioznosti. Ako se inače ridržavate glavnih pravila zdravog života, a i dalje ne osećate nikakve promene kad je u pitanju anksioznost, trebalo bi da razmislite o svim namirnicama koje jedete.