Napravite sami energetska pića
Iako ih sportisti piju u velikim količinama, energetska pića nisu zdrava i o tome slušamo svaki dan. Ako baš ne možete bez ovih pića napravite sami svoje zdrave verzije.
Energetska pića pomažu da posle ili za vreme napornih fizičkih aktivnosti našem telu nadomestimo elektrolite. Tako nam bar tvrde proizvođači ovih napitaka. Na veoma jednostavan način, možete napraviti zdrav napitak i kod svoje kuće sa namirnicama koje će imati isti ako ne i bolji učinak, a sve bez štetnih hemikalija za koje nikad nismo ni čuli.
By: Anna
Potrebni sastojci:
¼ šolje sveže ceđenog soka limuna
¼ šolja sveže ceđenog soka limete
1 ½ šolja vode
Malo morske soli
Dve kašike meda ili smeđeg šećera
Sve sastojke stavite u blender i miksajte dok se so, šećer ili med ne istope. Umesto limete možete koristiti narandžu ili citrusno voće zamenite kokosovim mlekom i jagodama. Postupak je potpuno isti.
Jednostavno, a neuporedivo zdravije!
Based on 25 Review(s)
