Menu 

misli

Pred kraj dana, pronađite jedan miran kutak u svom domu i zapišite u dnevnik šta se to dešavalo, sa čime ste zadovoljni, šta biste najradije promenili i šta očekujete od sutrašnjeg.

Ako uskoro očekujete prinovu, onda na ove lepe stranice u vaš dnevnik upišite sve ono što vas plaši kad je u pitanju vaša trudnoća ili period nakon što se beba rodi.

Dnevnik je ona knjižica u koji treba da zapisujete sve svoje najskrivenije i najintimnije misli. Jeste li se danas zapitali šta je to u vašem životu na čemu ste iskreno zahvalni? Jeste li pogledali kroz prozor, prošetali po ovom lepom jesenjem vremenu, udahnuli svež vazduh? Danas u vaš dnevnnik zapišite listu zahvalnosti.

Ako do sad niste krajnje je vreme da počnete sa redovnim vežbanjem. Ne čekajte početak nove godine da krenete sutra već počnite odmah, danas!

Meditacija je način da sebi posvetite malo vremena u toku dana. Zapišite u dnevnik dan kad ćete početi sa meditacijom i ne odustajte.