Menu 

Retko šta se može meriti sa osvežavajućim ukusom sveže napravljene limunade. U vreme kad gotovo nikad ne možemo znati šta sadrže kupovni sokovi i namirnice domaće je uvek bolje.

Sad se vi sigurno pitate zašto bismo vas mi učili kako se pravi limunada. Ali, ovde nije reč o običnoj limunadi, ovde se radi o limunadi obogaćenoj zdravim probioticima koja će biti odlična za vaše klince pred polazak u školu i zimski period. Ideju smo za vas pronašli na A flock intensity sajtu.

limunada

Potrebni sastojci:

  • 12 organski uzgojenih limuna
  • ½ šolje organskog smeđeg šećera
  • Šolja sveže surutke
  • Voda

Iscedite sok od limuna, uspite ga u veću staklenu teglu, dodajte surutku i brzo promešajte.

Sad je vreme da dodate šećer, količinu odredite sami, ali će vam biti potrebno najmanje pola šolje jer se probiotici hrane šećerom, pa u ovom slučaju ne može da šteti.

Nakon što ste dodali šećer i sve promešali teglu do vrha napunite, po mogućnosti, filtriranom vodom.

Ostavite napitak da stoji najmanje dva dana na sobnoj temperaturi da fermentira i užvajte u ovom piću punom probiotika i vitamina. Nakon fermentacije postoji velika verovatnoća da će napitak biti dosta kiseliji pa po potrebi dodajte još šećera.

limunada2

Napomena: Danas se u supermarketima može naći flaširana surutka, ali vi takvu u ovom slučaju izbegavajte. Na svu sreću kod nas se još uvek može naći domaća surutka u malim seoskim domaćinstvima.

Piši!
Širi dalje!

21 komentar
  1. Mila Lutvic

    Ti sokovi su promjenili moj zivot—–hvala FB

  2. Mila Lutvic

    Dobro oprani limun u sodi bikarbona sameljem u elektricnom mlinu sa dodatkom vode, meda, datula, suvih smokava i cikle i sok ko sunce—–nista ne cijedim—-ponekad dodam komorac, slatkog kupusa, mrkve, celera, petrusima —-masta radi svasta—–dobro za tijelo a i ukusno—–kad se doda celer, persin ili komorac ili djumbir uklanjas i bakterije sto su bile na vocu i povrcu i nek se operu opet ostane i nemozes mu vjerovat isto moze se dodat cimeta i tako se odlozi u frizider i moze se pit i dva tri dana bez problema da ce se pokvarit—ako je gusto ja vodnim i pijem na slamku—–

  3. Vesna Savic- Vizir

    Svako jutro pijem vec 5 meseci po jedan sa vodom sad pocinjem 2 ,Pozitivne promene a nadam se bice jos ,hocu probati ceo da pijem bez da ga cedim !

  4. Ljiljana Radojkovic

    zar je nema po vecim marketima il na pijaci gde prodaju sir

  5. Djuli Kocan Baleva

    u Skopju nemogu naci surutke,zna li neko kako je dobavit?:)

  6. Tamara Sindjic Jelesijevic

    :)

  7. sanja

    E sada …kada neko napiše ovakav receptt, organski limun??????pa gde se to kupi u Srbiji, pa onda treba selo da bi nabavila surutku……glupost živa , za ljude koji rade ceo dan i žive gradu, a ovi srećnici što su na selu, pa oni se već hrane zdravo, njima to i nije baš potrebno….

  8. Amra Caic

    svaka cast JONELA i treba tako ja sam samo ljena

  9. Jonela Sava Nikola

    Ja ga jedem kao jabuku.svaki 2.3 dan

  10. Zekira Sejdinovic

    jest vala,

  11. Branka Cimesa

    moze i obican, bitno je da se svakodnevno konzumira

  12. Ruzica Majstorovic

    gde da nadjem organski limun?

  13. Liljana Andonova

    sok od eden limon i edna casa mlaka voda nasabajle na gladno za energija i imunitet

Napišite komentar