Menu 

jacanje imuniteta

Kinezi imaju dugu istoriju upotrebe šitake gljiva u medicinske svrhe, pa je postala i azijski simbol za dugovječnost. Već nakon nekoliko sedmica konzumacije ove gljive nivo holesterola se smanjuje i do 25 odsto. Zanima vas još?

Matcha je vrsta zelenog čaja, čiji se listovi suše i pretvaraju u prah, koji važi za jedan od najpoznatijih prirodnih preparata za povećanje fizičke izdržljivosti i energije.

Vitamin C je suplement koji se u celom svetu najčešće koristi što ni malo ne čudi jer je njegova lekovitost godinama dokazivana od strane nauke. Evo kako da napravite suplemente vitamina C u sopstvenom domu.

O pročišćavanju organizma raznim tretmanima samo pisali mnogo puta. Danas ćemo se pokušati osvrtnuti na malo drugačije pročišćavanje i detoks tretman, a radi se o čišćenju i podizanju energije uz pomoć svežih sokova.

Pred zimski period potrebna nam je sva moguća snaga zdravih namirnica da bi sprečili dosadne prehlade. Iskoristite poslednje lubenice i napravite odličan napitak za podizanje energije i imuniteta.

Ne sumnjamo da su vas mame i bake u detinjstvu terale da pijete domaće lekove za prehladu i grip, a koji nisu bili baš najuukusniji. Mi vam danas donosimo dva recepta za lekove koje ćete hteti uzimati i kada budete zdravi.

Vekovima unazad, Marokanci koriste arganovo ulje za negu celog tela, posebno lica, ispucalih peta, te suve kose. Evo pet razloga zašto bi trebalo da nabavite arganovo ulje.

Sezona mirisnih dunja nam kuca na vrata. Kada budete pripremali zimnicu ne zaboravljajte na dunje. Za početak vam donosimo recept kako da ih ukiselite sa jabukovim sirćetom.

Masaža je sjajno sredstvo za opuštanje i relaksiranje umornih i napetih mišića, ali masaža je dobra za još mnogo toga. Evo nekoliko razloga zbog kojih bi trebalo da zakažete masažu još danas.

Kada se spomene kari nama na um uglavnom pada Indija, gotov začin u prahu koji se može kupiti u svim prodavnicama ili gotovo jelo.

U septembru i oktobru nam stiže i šipak. Saznajte zašto je tako fenomenalno dobar za obolele od artritisa, koja su još njegova blagotvorna dejstva, kao i smernice i recepte kako da ga najbolje iskoristite ove jeseni.

Beli luk zasigurno spada u najzdravije namirnice i najpopularnije narodne lekove. O njemu su napisane knjige, a nema kuće koja nema makar jednu glavicu. Saznajte malo više o ovoj čudotvornoj biljčici i donosimo vam  fenomenalan recept.

Ne sumnjamo da u apotekama možete pronaći raznorazne proizvode, „čudotvorne napitke“ i tabletice koji će vam ojačati imunitet. Ali, šta mislite da svoj prirodni odbrambeni sistem, jačate prirodom?

Sezona polena traje od februara pa čak do kraja oktobra. Da biste se izborili u vreme udarnih perioda može vam pomoći ova mešavina čajeva, koja je odlična i za jačanje imuniteta.

Naravno da svi mrzimo gripu i prehlade i baš tada nam ne dozvoljavaju da jedemo sladoled. A šta ako vam ponudimo baš sladoled protiv prehlade i gripe? Evo kako da ga napravite.

Slab imunitet nije nešto što možete tek tako ignorisati. Pravilnim odabirom hrane, lekovitog bilja, čajeva i vežbanjem nećete postati Supermen, ali ćete “preplašiti” mnoge bolesti, koje će vas zaoblaziti u širokom krugu.

Možda će vam čudno zvučati, ali polen sa borova spada u superhranu – odličan je za jačanje organizma i dostizanje punog zdravlja.

Boza je vrlo zanimljivo, osvežavajuće piće, koje svoje korene vuče još iz Otomanskog carstva. Saznajte kako bozom možete ojačati imunitet, a možda i povećati grudi.

Crni kumin je jedna od najlekovitijih biljaka na svetu, a kao lek se koristi još od 2-3 hiljade godina pre Hrista. Saznajte sva lekovita svojstva ovog crnog semena i ulja koje se od njega dobija.

Prsti su nam glavni organ čula dodira, pomoću njih osećamo i prenosimo energiju. Poznato je da su nam dlanovi i prsti puni akupresurnih tačaka čijim masiranjem možemo stimulisati organe u telu sa kojim su te tačke povezane.