Zdravi trendovi koji baš i nisu zdravi

Nisu svi trendovi vezani za zdravlje uvek najbolji. Neke veoma intenzivne dijete i programi za vežbanje koji se računaju pod zdrave mogu dovesti do izgladnjivanja i ozbiljno vas razboleti. Evo nekih trendova koje ne bi trebalo da pratite.

“Zdrave knjige” koje morate pročitati u ovoj godini

Ako spadate u one koji uživaju u čitanju knjiga koje sadrže savete za zdraviji i bolji život mi vam donosimo tri naslova koja moraju postati deo vaše kućne biblioteke u ovoj godini.

Kako da vam deca budu zdrava celu zimu

Sigurno i vi u komšiluku imate onu decu koja gotovo nikad nisu bolesna, za razliku od vaše i verovatno se često zapitate šta to njihovi roditelji znaju, a vi ne. Donosimo vam savete koji će vašim klincima pomoći da postanu zdraviji i otporniji.

Kako maslinovo ulje utiče na zdravlje

U poslednje vreme maslinovo ulje se najviše koristi kad je u pitanje kuvanje i priprema raznih salata. Ali, jeste li znali da upotreba maslinovog ulja pozitivno utiče na vaš organizam i to na duge staze? Niste? Čitajte dalje i saznajte još više.

Pripremite telo za zimu

Najhladnije doba godine nam polako, ali sigurno kuca na vrata. Dani su sve kraći, a temperature sve niže i niže. Da biste na pravi način pripremili i osnažili telo za predstojeću zimu poslušajte neke od naših veoma važnih saveta. Kada nastupa ppromena godišnjih doba svakako treba da prilagodite svoje telo novom režimu ishrane i aktivnosti da bi se lakše prilagodilo,...