Menu 

avokado

Nauka kaže da su ljudskom organizmu zdrave masti neophodne da bi dobro funkcionisao, a sve na šta treba da pazite jeste da uzimate pravu vrstu masti i naravno da pripazite na količine.

Avokdo je namirnica koja se kod nas još uvek prilično malo koristi, a verujemo da je razlog tome i nešto viša cena. Ovo voće je spada u zdrave masti, korisno je zdravo, a može biti i veoma ukusno.

Ako volite avokado, ali ne volite što za kratko vreme pocrni onda je ovo tutorijal baš za vas.

Ovaj sendvič će sigurno obožavati svi ljubitelji zeleniša i zdrave hrane i toplo vam preporučujemo da ga pripremite za neki doručak ili užinu.

Pored mozga jetra je organ koji sigurno najviše radi u ljudskom organizmu. Prema mnogim naučnim istraživanjima, jetra ima oko 500 funkcija, od filtruranja otrovnih materija iz krvi pa sve do smanjenja količine hormona stresa i holesterola.

Ako ove godine za praznike želite preskočiti standardnu rusku salatu mi vam donosimo sjjanu zamenu, reč je ukusnoj salati od jaja i avokada.

Jeste li znali da svakodnevne namirnice i začine koje koristite za pripremu divnih jela možete iskoristiti i kad je u pitanju nega kose i kože? Donosimo vam nekoliko više nego korisnih recepata koji će vas zadiviti rezultatima.

U poslednjih nekoliko meseci internetom kruži video u kome jedna blogerka objašnjava zašto bi trebalo jesti semenke avokada. Stručnjaci ipak tvrde da to ne bi trebalo da radite. Evo i zašto.

Ovo je jedno pravo osvežavajuće, lagano jelo koje posebno paše tokom toplijih dana. Kombinacija će vam možda zvučati mrvicu neobično, ali kad probate sigurno ćete ostati oduševljeni.

Odgovor je krajnje jednostavan, zato što je avokado bogat folnim kiselinama i masnoćama koje su veoma dobre za zdravlje srca i kardiovaskularnih sudova. Avokado je voće koje bi sve trudnice, ali i bebe trebale jesti u što većim količinama.

Ako vam je dosadila jednolična priprema jaja za doručak možda je vreme da isprobate nešto potpuno drugačije. Ispecite jaja u avokadu!

Uštipci od kukuruza i sira? Zvuči nezamislivo? Probajte ovu malo drugačiju verziju uštipaka sa pikantnim umakom od avokada i oni standardni će se retko naći na vašem jelovniku.

Drevna kineska izreka kaže da treba jesti dok ne napunite želudac 70 odsto, ali problem je što većina nas jednostavno ne može odoleti dobroj hrani pa dolazi do prejedanja. Na svu sreću postoje neke namirnice koje će sprečiti da se „pretrpate“.

Ovo je recept za one dane kada želite eksperimentisati i probati nešto što nikada niste. Donosimo vam recept za rižu sa korijanderom, limetom i avokadom.

Avokado je zvezda među hranom i možemo ga koristiti na razne načine, od meksičkih jela, supa, umaka do kapkejksa i skoro uvek je savršen prilog.

Imate problema sa uznemirenim stomakom i imate osećaj da šta god da pojedete ne sedne vam dobro? Pokušajte sa nekoliko zdravih grickalica koje će vam sigurno umiriti stomačne probleme.

Ovakvi recepti nas uvek podsete na nešto lagano, letnje, prikladno za kraj maja i zato obavezno isprobajte testeninu u umaku od avokada.

Ako ste raspoloženi za nešto riblje donosimo vam super ukusan recept za lososa sa roštilja uz koji savršeno paše salsa od avokada. Umesto lososa možete koristiti i negu drugu masniju ribu.

Humus je namaz po kome je bliskoistočna kuhinja poznata, obično se priprema od tahini paste, leblebije i maslinovog ulja. Mi vam donosimo recept za humus od avokada.

Gotovo svaka žena sanja o negovanoj i privlačnoj lepoti i spremna je velike svote novca potrošiti za razne preparate ne bi li istu postigla.