plan

Fenomenalni fitnes plan da dovedete telo u formu

Bilo da želite smršati, izgledati bolje ovoga leta u kupaćem kostimu ili jednostavno poboljšati kondiciju, ovaj fitnes plan koji vam donosimo će vam pomoći. Traje osam nedelja i više je nego efektan.

Detaljni trodnevni detoks plan

Želite potpuno prirodnu, ali veoma efektnu detoksikaciju celog organizma? Mi vam donosimo detaljni detoks plan koji traje svega 3 dana, a verujte nam na reč, preporodiće vas.

Da li biste pravili plan porođaja

Plan porođaja, iako kod nas još uvek ne tako popularan, mogao bi vam olakšati porođaj, ali i čitav proces medicinskom osoblju.

Šta kad na porodu ne ide sve kako ste planirali

Bez obzira na to koliko se i kako pripremate za porođaj, nije važno koliko literature čitate i da li pohađate školu za trudnice, kad je u pitanju sam porođaj uvek se mogu desiti neočekivane situacije i niko ne može sa sigurnošću reći kojim tokom će ići sam porođaj. Savetujemo vas šta da radite i kako da prihvatite kad ne...

Napravite svoj paleo program vežbanja

S paleo načinom života ste vi na prvom mjestu. Sve se vrti oko toga da postanete zdravi, vitki snažni i puni energije. Sa načinom ishrane smo vas već upoznali u tekstu „Detaljan plan ishrane paleo dijete“, a danas vas upoznajemo sa paleo načinom vežbanja.

DASH dijeta – dijeta koja to nije

Već godinama DASH dijeta je među popularnijima, ali rastom interesovanja ljudi za zdraviju ishranu sve više se o njoj govori kao o dijeti 2014. godine.

Kad ne ide baš sve po planu

Donosimo vam smešnu kompilaciju snimaka sa venčanja tokom kojih nije bilo baš sve kako je planirano.