Menu 

hipertenzija

Pistaći svakako spadaju među omiljene zanimacije, koje jedemo dok gledamo filmove ili uz pivo sa prijateljima. Pored toga oni mogu za tili čas da nam obogate i slatka i slana jela. Mi vam donosimo 8 zdravih razloga zašto volimo pistaće.

Da li su i vama smove jedan od razloga zbog kojih volite odlaziti na more? Nama svakako jesu i zato vas upoznajemo sa svim lekovitim svojstvima ove čudotvorne voćke.

Potočarka je biljčica koja se kod nas nešto ređe koristi, spada u zeleno lisnato povrće, a obično raste u prirodnim potocima, zbog čega je i dobila naziv. U posednjih nekoliko godina potočarka se često nalazi na listi super namirnica, a mi vam otkrivamo zašto je to tako.

Volite šetnje šumom? Onda ste na pravoj stazi. Na stazi zdravlja. Ova navika je toliko cenjena da su je u nekim zemljama priznali kao zvaničnu terapijsku proceduru.

Glog se obično pominje kao odličan prirodni lek za kardiovaskularni sistem i za smirenje, ali on ima još mnogo blagotvornih svojstava. Plodove beremo u septembru i oktobru. Saznajte više o glogu, ali donosimo vam i recepte za sirup i tinkturu od gloga.

Sok od kupusa, ma kako neverovatno zvučalo, može biti vrlo ukusan, a sa njim ćete pobediti glavobolju, akne, probleme sa krvnim pritiskom i još mnogo toga. Naučite kako da ga napravite i maksimalno iskoristite.

Vasabi je namirnica koju uglavnom poznajemo u obliku zelene ljute paste koja dolazi u paketu sa azijskom hranom. Vasabi je inače koren i važi za jednu od najzdravijih namirnica. Saznajte više…

Povišen krvni pritisak je poznat i pod nazivom „tihi ubica“ jer ga je veoma teško prepoznati, a može dovesti do srčanih obolenja, srčanog udara, moždanog udara, demencije i otkazivanja bubrega. Saznajte kako da ga držite pod kontrolom bez upotrebe lekova.

Šargarepa je povrće za koje svi znamo koliko je zdravo i koliko lekovitih svojstava ima. Ako se još uvek dvoumite, evo nekoliko, više nego dobrih razloga zašto bi trebalo jesti što više šargarepe.

Imate problema sa krvnim pritiskom, ali još uvek niste sigurni da li treba da počnete koristiti tablete da ga regulišete? Ako imate ovakve ili slične nedoumice pročitajte kako to na prirodan način možete sniziti krvni pritisak.

U prirodi postoji mnogo proteina životinjskog porekla koje obično pronalzimo u mesu i mlečnim proizvoidma. Ali, šta je sa proteinima biljnog porekla? U tom slučaju kinoa je namirnica koja je apsolutno nezamenjiva. Upoznajemo vas sa svim nutritivnim beneficijama ove fenomenalne žitarice.

U bojama uživamo tokom celog života. Njima ukrašavamo svoje domove, odeću, posebna mesta. Uživamo u njima gledajući u dugu ili zalazak sunca. Naše oči reaguju na vesele boje kao moljci na svetlost i to nije slučajnost. Otkrivamo kako nam boje pomažu da zacelimo auru.

Tokom prazničnog perioda ono što će većini ljudi biti potrebno jesu razni domaći lekovi za mamurluk. Jedan od njih je kokosova voda, ali puno više od toga.

Zobene pahuljice su omiljene kao doručak u mnogim krajevima sveta, ali blagotvorna svojstva zobi se ne zaustavljaju kod doručka. Ovu žitaricu možete iskoristiti na mnogo drugih načina.

Ovaj dar prirode je korišten u kineskoj narodnoj medicini još pre 4000 godina. Saznajte zašto je zovu biljkom besmrtnosti i kako da pripremite ukusne reishi obroke.

Goji bobice su još jedno od “super voća” o kome se priča poslednjih godina. U Aziji ih zovu “crveni dijamanti”, a vekovima se koriste i kao lek i kao deo ishrane. Zašto je to tako?

U nekim krajevima Balkana orasi i med spadaju među svadbene običaje kad mladoženjina majka budućoj snahi donosi orahe i med. Ali, jeste li znali da su orasi i med veoma lekovita kombinacija?

Zimu nam svakako može ulepšati nar, voćkica koja pored svoje divne crvene boje i sjajnog ukusa poseduje i neverovatna lekovita svojstva. Evo zašto bi trebalo jesti više nara.

Matičnjak je biljka koju pčele jako vole. Pored toga veoma je lekovita i aromatična. Za šta nam sve može pomoći? Pročitajte.

Kad nastupi proleće prosto nemamo opravdanja da se ne hranimo zdravo. Osim što su nam pijace prepune zelenila i svežeg povrća na svakom koraku možemo pronaći jestive i zdrave biljke u svom okruženju. Jedna od njih svakako je maslačak.