Želite brzu, jednostavnu, ali na neki način svečanu i pomalo posebnu večeru? Svinjske krmenadle sa crvenim vinom i belim lukom uz bareno povrće su savršen izbor.
Donosimo vam super jednostavan tutorijal kako da napravite vintage lokne bez upotrebe pegle ili figara, Sve što vam je potrebno je jedna obična traka za kosu.
O prolećnom čišćenju organizma i raznim detox tretmanima smo pisali u više navrata, ali sada je najbolje vreme za eliminaciju otrova iz tela pa ove teme nikada nije previše.
Ako želite uspešno izgubiti višak kilograma veoma je važno i vreme kada ćete jesti u odnosu na vreme vežbanja. Otkrivamo vam kada jesti, a kada vežbati da što pre dođete do željenog cilja.
Ako želite imati divno oblikovane ruke poput Madone onda jednostavno morate svakodnevno odrađivati ovu desetominutnu vežbu zbog koje će vaše ruke izgledati savršeno.
Ako ste se opustili kad je vežbanje u pitanju, pa vam ustajanje rano ujutro da trčite, ili odlazak u teretanu nakon posla izgleda kao nemoguća misija probajte poslušati naše savete i vratite se na pravi put.
Iako je fizička aktivnost jedna od najvažnijih stavki zdravog života nekako je se najlakše odreknemo i zanemarimo. Ako ste odlučili da više vežbate u novoj godini evo nekoliko saveta kako da istrajete.
Sigurno ste sa divljenjem posmatrali trbušne plesačice i njihove pokrete. Možda ste i mislili da je tako nešto vrlo teško izvesti. Ali, ne mora biti tako. Naučite neke osnovne pokrete za trbušni ples i napravite od njih vaš novi sistem vežbanja.
Ponovo ste zakasnili sa vežbanjem i dijetama? Leto je stiglo i više nema vremena za zatezanje i toniranje. Bez obzira na sve to uz naše male savete i trikove ćete zablistati na plaži.
Opuštanje na plaži je nagrada, koju zaslužujete nakon napornih radnih dana, ali to vreme možete iskoristiti i da se zabavite. Zato, vežbajte uz ove zanimljive aktivnosti.
Svaka trudnica tokom trudnoće traži razne načine kako da sačuva svoje i bebino zdravlje. Većina trudnica tu potragu završi kad se upozna sa jogom. Od joga instruktora saznajte zašto je joga važna tokom trudnoće.
Želite probati potpuno novi, uzbudljivi način vežbanja? Geocaching je prava stvar za vas, a LifePress magazin vam donosi sve što bi trebalo da znate pre nego se odlučite na ovaj fitnes izazov.
Mi imamo misiju da otkrijemo nove načine lečenja raznih stanja koja ne uključuju medikamente. Otkrili smo još jedan, a to je, stručnjaci kažu vežbanje.
Kad je reč o dijetama i fitnesu, mi, zaposlene žene i majke retko pronalazimo dovoljno motiva i da istrajemo. Borimo se sa kilogramima, nezdravom hranom i neuspešno tražimo vreme za vežbanje. Promenite to uz naše savete.
Čak i ako je reč veoma krakom boravku u teretani ili času aerobika ponekad nije u najboljem interesu za vas da mešate određene lekove i fizičku aktivnost. Saznajte koji to lekovi u kombinaciji sa vežbanjem mogu naštetiti vašem zdravlju.
Ako spadate među one koji vole da prate trendove kako u modi, kulinarstvu, dijetama tako i u fitnesu na pravom ste mestu, jer vam otkrivamo koji su to fitnes trendovi za 2014. godinu.
