Menu 

Helena Nikolić

Helena Nikolić
Ovisnica o informacijama, uvek gladna znanja.

Tokom leta nama nikakve potrebe da se odreknete trčanja napolju, sve što treba da uradite jeste da prilagodite svoju rutinu vremenskim prilikama. Leti je veoma važno da pazite na svoju sigurnost tokom trčanja.

Kad bi vas neko pitao šta mislite kako se hrane jogiji šta biste odgovorili? Da li bi vam na pamet pale namirnice poput kinoe, tofua, kelja, granole? Otkrivamo vam istinu koja se krije iz jogi dijete.

Ako ovog leta planirate opušteniji odmor uz dobro društvo, dobru hranu i dobru kapljicu onda će vam naši saveti kako da pobedite mamurluk sasvim dobro doći.

Iako ne želimo deliti igračke na one za dečake i za devojčice sigurni smo da će se ova flašica više svideti vašim devojčima, jer ako im kažete da se u njima krije vilinski prah, neće im moći odoleti.

Iako je to sve individualno i na neki način privatna stvar svake žene i njenog partnera kad je u pitanju zdravlje žene postoji nekoliko činjenica koje bi trebalo da uzmete u obzir ako planirate drugo dete.

Mirovanje u trudnoći nikome ne može lako pasti i ne postoje saveti koji vas na to mogu pripremiti, ali postoje oni koji će vam pomoći da ne klonete duhom i da celu trudnoću „odmirujete“ u dobrom raspoloženju.

Ako volite retro stil onda će vam se tutorijal za ovu ukrasnu kragnu sigurno svideti.

Ovaj letnji period je vreme kada najviše razmišljamo o izgledu svoga tela, kilogramima i celulitu. Celulit ukoliko ga ne možete trajno pobediti možete ga barem privremeno sakriti pomoću sapuna za samotamnjenje.

Ako konstantno zaboravljate zaliti cvijeće onda je ova flaša koja ima funkciju kao samozalijevajuća saksija kao stvorena za vas. I što je najbolje možete je napraviti sami bez ikakvih problema.

Već dugi niz godina vode se polemike da li je kafa zdrava ili nije, treba li da je konzumiramo bez ikakve bojazni ili treba da budemo oprezni? Mi vam danas donosimo nekoliko činjenica koje govore u korist ovog omiljenog jutarnjeg napitka.

Ako ne možete naći odgovarajuću kremu za depilaciju koja će vašu kožu ostaviti glatkom i svilenkastom, napravite sami nežni sapun za depilaciju čiji je efekat puno bolji od kupovnih krema za depilaciju.

Ako niste ljubitelj kravljeg, kozjeg ili mleka koje je napravljeno od biljaka (soje, badema…) onda bi trebalo da probate najnoviju alternativu – magareće mleko koje se smatra najnovijom superhranom.

Ako imate gomilu starih majica koje nisu ni za Crveni krst onda pogledajte kako ih možete iskoristiti na sjajan način.

Kilogrami i trudnoća idu ruku pod ruku i gotovo da nema trudnice koja se tokom trudnoće njima ne zamara. A šta se dešava ako se trudnica uošte ne dobija na kilaži?

Sigurni smo da većina vas zna kako se u naše organizma tokom dana skuplja mnoštvo štetnih toksina kojima smo svakodnevno izloženi, a da toga nismo ni svesni. Jedini način da se oslobodimo ovih toksina je sigurno detoksikacija.

Krompir je verovatno povrće koje se najčešće može naći na nažim trpezama. Jedemo ga kuvanog, dinstanog, prženog, pečenog, kao glavno jelo ili kao prilog i malo je onih koji ga ne vole. Ali, jeste li se ikad zapitali može li se krompir iskoristiti i za neke druge namene, ne samo u kuhinji?

Evo jedne sjajne letnje zabave u kojoj će vaši klinci uživati. U pitanju su vodene bombe od spužve koje će veoma brzo postati zabava za celu porodicu.

Evo savršene dekoracije za vaše dvorište tokom letnjih dana. Napravite posebne lampice – papirne kockice.

Banane su veoma zdravo voće jer na prvom mestu sadrže veliku količinu kalijuma i ostalih supstanci koje pomažu da se rešimo masnih naslaga sa tela, a posebno sa stomaka. Napitak za koji vam donosimo recept će vam u tome svesrdno i veoma efikasno pomoći.

Iako nam je vitamin D preko potreban za opšte zdravlje i imunitet, prevelika izloženost sunčevim zrakama povećava rizik od nastanka raka kože i stračkih pega. Evo nekoliko načina kako da ih izbledite prirodnim putem.