Menu 

Helena Nikolić

Helena Nikolić
Ovisnica o informacijama, uvek gladna znanja.

Dobra hidratacija je veoma bitna za opšte zdravlje organizma, ali  šta kad nam se baš ne pije voda? Otkrivamo vam nekoliko korisnih saveta koji će vam pomoći da budete dovoljno hidrirani tokom dana, a koji ne uključuju pijenje vode.

Vreme je da polako počnete prikupljati ideje za razne zanimacije kojima ćete mališane zabavljati kad krene sezona kiša i snegova. Jedna od sjajnih ideja je svakako lavirint na itisonu.

Ako ste odnedavno počeli redovno da trenirate i da se bavite fizičkom aktivnošću onda će vam saveti za užinu koja će poboljšati vašu izdržljivost i performanse sigurno dobro doći.

Doslovno prevedeno to je slatko od mleka, ustvari  karamel namaz veoma popularan u Južnoj Americi, posebno Argentini i Urugvaju. Ova delikatesa kod njih je gotovo nacionalno jela, koriste ga kao namaz, preliv, kao kremu ili dodatak kremama za torte i kolače…  Francuzi imaju nešto slično, confiture de lait (marmelada od mlijeka), a englezi ga zovu milk jam.

Jeste li se ikad zapitali zašto se debljate i zašto uz sve napore nikako ne uspevate smršati? Jedan od razloga su sigurno i aditivi koji se nalaze u industrijski prerađenoj hrani. Ako neke od ovih sastojaka ugledate na pakovanju hrane koju želite kupiti možda bi trebalo da je preskočite.

O detoksikaciji kose i koliko je ona zasita korisna smo već nekoliko puta pisali, a danas vam donosimo recepte za najbolje detoks šampone koje možete napraviti sami u sopstvenom domu bez previše muke i truda.

Prošle godine svi svetski mediji su brujali o duploj mastektomiji koju je obavila Anđelina Džoli da bi sprečila moguću pojavu raka od kojeg je umrla njena majka. Otada su se mnoge žene, vođene njenim primerom podvrgle testiranju gena. LifePress magazin vam odgovara na pitanje da li je i za koga testiranje neophodno.

Koliko vam se puta desilo da vas jutro nakon što ste popili koju čašicu više boli glava i osećate se kao da vas je pregazio voz. To je dobro poznati mamurluk i svi smo ga bar jednom preživeli.

Ako želite što duže da zadržite mladolik izgled, da vam koža izgleda zategnuto i bez bora otkrićemo vam tajnu koja vam to sve može obezbediti, a reč je o verovali ili ne supi od kostiju.

Sa ovim malim trikovima koje vam danas donosimo moći ćete uživati u vašem buketu cveća i do nedelju dana.

Ako kod vaših mališana koji imaju godinu dana želite razviti isntinkt za istraživanje i podstaći razvoj njihovih čula onda obavezno napravite ovu veselu kesu koja će uraditi oboje, a pored toga će i zabaviti vaše maleno.

Ako niste neko ko redovno vežba treba dobro razmilite kakve sve rizike donosi neakativni način života i ako ništa barem krenite u šetnje. Stručnjaci kažu da je za zdravlje dovoljno najmanje 150 minuta šetnje nedeljno, u proseku 22 minuta dnevno. To, priznaćete, nije mnogo.

Ako želite sasvim posebnu posudu za ključeve i sitnice, umesto da kupujete napravite je svojim rukama. U tom slučaju će biti zaista posebna. Ovaj projekat je rezervisan za sve one devojke koje obožavaju šljokice.

Kada se spomene maltonin mi uglavnom pomislimo na njegove beneficije vezane za dobar san. Ali, pored uticaja na spavanje melatonin u još mnogo segmenata utiče na naše zdravlje. Otkrivamo vam samo neke od njih.

Svi ih koristimo bez da razmišljamo kako oni utiču na naše zdravlje. Jedino nam je važno da oni sprečavaju znojenje, neutrališu neugodne mirise i ne ostavljaju tragove na odeći. Ali, jeste li se ikad zapitali da li su dezodoransi opasni po naše zdravlje.

Na četkicama za šminku se vremenom nakupi mnoštvo bakterija i zao ih je potrebno redovno prati.

Vaši klinci uživaju u pravljenju balona od sapunice? Otkrijte kako možete napraviti veeelike balone i oduševiti svoje klince.

U poslednje vreme internet i društvene mreže bruje o tome kako da smršate uz pomoć cimeta i meda. I dok jedni tvrde da nisu smršali ni grama, te da je sve besmislica drugi kažu da im je pomoglo. Mi vam donosimo recept za „mršavljenje“ koji kruži, a vi sami odlučite hoćete li pokušati ili ne.

Pripremate večeru za vaše prijatelje i potrebna vam je posebna dekoracija ili jednostavno želite ukrasiti svoj dom u skladu sa godišnjim dobom? Napravite ovu sjajnu svetlucavu bundevu koja će sigurno privući pažnju vaših gostiju.

Želite kraće šiške, a ne želite da plaćate frizera zbog takve sitnice? Evo kako da šiške skratite sami.