Menu 

Helena Nikolić

Helena Nikolić
Ovisnica o informacijama, uvek gladna znanja.

Treba vam poseban motiv i inspiracija da odete u teretanu i odradite taj mrski trening? Donosimo vam nekoliko veoma korisnih saveta koji će vas zaista motivisati i podstaći vas na vežbanje.

Iako nam se kalendarski jesen približila na svega par dana, sunce i vrućine nemaju nameru popustiti. Bez obzira na to koliko volite leto treba da znate da UV zrake u kombinaciji sa znojem i zagađenjem zaista loše utiču na kožu čineći je beživotnom. Mi vam donosimo nekoliko saveta koji će vam pomoći da oporavite kožu od lošeg uticaja sunca.

Da, dobro ste pročitali, nije ajvar, nego ljuti džem od paprika. Ne budite skeptični već probajte ovaj recept i jednostavno ćete se oduševiti.

Življenje zdravog i aktivnog života može biti jednostavna dečija igra i to u najbukvalnijem smislu. Ostanite u fizičkoj i psihičkoj formi uz nekoliko dečijih aktivnosti.

Ako planirate neku zabavu obavezno napravite šećerni sirup koji će vaši gosti moći sipati u čaj ili mešati sa alkoholnim pićima.

Ako vam je ziper zapeo i ne možete ga zatvoriti ni otvoriti onda pokušajte ovaj trik.

Na LifePress magazinu smo imali mnogo raznih saveta kako da napravite kozmetičke preparate za negu tela u sopstvenom domu. Na redu je još jedan, letnji, sa divnom aromom tropskog voća.

Ako ste ikada poželeli da kupite ulje napravljeno od orašastih plodova, a odustali ste jer su preskupa, a ni sami ne znate kako biste ih koristili onda obavezno pročitajte ovaj tekst gde vem donosimo nekoliko važnih saveta.

Dobra hidratacija je veoma bitna za opšte zdravlje organizma, ali  šta kad nam se baš ne pije voda? Otkrivamo vam nekoliko korisnih saveta koji će vam pomoći da budete dovoljno hidrirani tokom dana, a koji ne uključuju pijenje vode.

Vreme je da polako počnete prikupljati ideje za razne zanimacije kojima ćete mališane zabavljati kad krene sezona kiša i snegova. Jedna od sjajnih ideja je svakako lavirint na itisonu.

Ako ste odnedavno počeli redovno da trenirate i da se bavite fizičkom aktivnošću onda će vam saveti za užinu koja će poboljšati vašu izdržljivost i performanse sigurno dobro doći.

Doslovno prevedeno to je slatko od mleka, ustvari  karamel namaz veoma popularan u Južnoj Americi, posebno Argentini i Urugvaju. Ova delikatesa kod njih je gotovo nacionalno jela, koriste ga kao namaz, preliv, kao kremu ili dodatak kremama za torte i kolače…  Francuzi imaju nešto slično, confiture de lait (marmelada od mlijeka), a englezi ga zovu milk jam.

Jeste li se ikad zapitali zašto se debljate i zašto uz sve napore nikako ne uspevate smršati? Jedan od razloga su sigurno i aditivi koji se nalaze u industrijski prerađenoj hrani. Ako neke od ovih sastojaka ugledate na pakovanju hrane koju želite kupiti možda bi trebalo da je preskočite.

O detoksikaciji kose i koliko je ona zasita korisna smo već nekoliko puta pisali, a danas vam donosimo recepte za najbolje detoks šampone koje možete napraviti sami u sopstvenom domu bez previše muke i truda.

Prošle godine svi svetski mediji su brujali o duploj mastektomiji koju je obavila Anđelina Džoli da bi sprečila moguću pojavu raka od kojeg je umrla njena majka. Otada su se mnoge žene, vođene njenim primerom podvrgle testiranju gena. LifePress magazin vam odgovara na pitanje da li je i za koga testiranje neophodno.

Koliko vam se puta desilo da vas jutro nakon što ste popili koju čašicu više boli glava i osećate se kao da vas je pregazio voz. To je dobro poznati mamurluk i svi smo ga bar jednom preživeli.

Ako želite što duže da zadržite mladolik izgled, da vam koža izgleda zategnuto i bez bora otkrićemo vam tajnu koja vam to sve može obezbediti, a reč je o verovali ili ne supi od kostiju.

Sa ovim malim trikovima koje vam danas donosimo moći ćete uživati u vašem buketu cveća i do nedelju dana.

Ako kod vaših mališana koji imaju godinu dana želite razviti isntinkt za istraživanje i podstaći razvoj njihovih čula onda obavezno napravite ovu veselu kesu koja će uraditi oboje, a pored toga će i zabaviti vaše maleno.

Ako niste neko ko redovno vežba treba dobro razmilite kakve sve rizike donosi neakativni način života i ako ništa barem krenite u šetnje. Stručnjaci kažu da je za zdravlje dovoljno najmanje 150 minuta šetnje nedeljno, u proseku 22 minuta dnevno. To, priznaćete, nije mnogo.