Menu 

Helena Nikolić

Helena Nikolić
Ovisnica o informacijama, uvek gladna znanja.

Ostalo vam je mnoštvo ostatka od patišpanja kad se pekli kolače ili tortu i ne znate šta da radite sa njima? Mi vam preporučujemo da napravite jestivi pesak za svoje mališane.

Leto je konačno stiglo, a sa letom dolazi i posebna briga o stopalima i zato obavezno isprobajte ovaj piling koji će vam pomoći da vaša stopala zablistaju.

Ne postoji baš mnogo vežbi koje pokreću gotovo svaki mišić u telu, ali ona koja to čini veoma efikasno su sklekovi. Donosimo vam pet više nego dobrih razloga zbog kojih bi trebalo da radite sklekove svaki dan.

Redovno vežbanje i zdrava ishrana mogu biti od velike pomoći ljudima koji pate od anksioznosti. Ako se inače ridržavate glavnih pravila zdravog života, a i dalje ne osećate nikakve promene kad je u pitanju anksioznost, trebalo bi da razmislite o svim namirnicama koje jedete.

Sa toplijim danima obično dolazi i briga o višku kilograma i mrskom celulitu sa kojim imaju probleme mnoge žene širom sveta. Donosimo vam recept za piling od kafe pomoću kojeg ćete se rešiti celulita brže i efikasnije.

Dani nisu preterano lepi što bismo očekivali od proleća i zato smislite kreativne ideje kako da zabavite svoje klince kod kuće. Mi imamo par slatkih predloga.

Ako ste ljubitelj palačinaka i to vam je jedano od omiljenih jela za doručak, ali jednostavno ne stižete da ih pripremate obavezno pogledajte recept i način pripreme za najjednostavnije palačinke.

Ako ste odlučili da u novoj godini imate zdravije navike, redovno vežbate, pravilno se hranite u cilju gubitka suvišnih kilograma u vaš novi stil života slobodno dopišite i spavanje. Evo i zašto.

Svi oni koji imaju problema za psorijazom i ekcemom te ostalim kožnim obolenjima znaju koliko standardne kreme za sunčanje mogu dodatno iritirati kožu i zato napravite sami kremu za sunčanje od potpuno prirodnih sastojaka.

Ne znate gde biste sa peglom za kosu koja uvek smeta u kupatilu i nema svoje mesto? Mi imamo sjajnu ideju.

Ako i tokom letnjih praznika sa svojim klincima želite obavljati razne zabavne eksperimente onda obavezno napravite i ovu raketu od vrećice čaja.

Iako je u današnje vrijeme najjednostavnije u prodavnici kupiti sredstva za čišćenje koja sadrže neke teške hemikalije mi vam toplo preporučujemo da zbog zdravlja svoje porodice isprobate neka potpuno prirodna sredstva koja su jednako efikasna, nisu štetna i sigurno bolje mirišu.

Mislimo da je ovo sjajno vreme da vam otkrijemo sjajan napitak koji će vam gotovo trenutno sagoreti masne naslage sa stomaka, jer leto samo što nam nije stiglo.

Sad je ono vreme kada više razmišljamo o dijetama, vežbanju i mršavljenju jer sezona godišnjih odmora samo što nije počela. Donosimo vem nekoliko važnih saveta koji će vam pomoći da se brže zasitite, samim tim pojedete manje i lakše izgubite kilograme.

Nedavno je Centar za kontrolu bolesti u Americi objavio da gotovo 11 odsto dece školskog uzrasta pati od ADHD poremećaja ili nama poznatijeg “poremećaja pažnje”. Čak 60 odsto takve dece iste te probleme ima i kad poraste što je prilično zabrnjavajuća brojka. Deci se od najranijeg detinjstva daju lekovi za ovaj poremećaj, a sada bi moglo doći do promene...

Volite prženice? Evo kako da ih napravite na četiri različita načina.

Već od februara i marta počnemo razmišljati o dijetema da bismo na plaži izgledali što bolje, onda odemo na odmor i za 10-ak dana sav trud padne u vodu. Kako da izbegnete da se sa odmora vratite sa kojim kilogramom više? Pročitajte.

Bhut jolokia je vrsta ljute papričice koja je 2007. godine ponela titulu najljuće papričice na svetu, a mi vam pričamo o opasnostima koje konzumiranje ove papričice donosi.

E, pa vreme je da vas upoznamo sa još jednom biljkom koja spada u super namirnice. Danas pričamo o neobičnoj biljčici po imenu motar koja raste u primorskim krajevima, a bez problema ćete je naći i na Jadranu. Potražite je ove godine kad odete na letovanje, ali pre toga otkrijte zašto ona spada u superhranu.

Pojedine namirnice nikako ne bi trebalo da stoje u frižideru i sva svoja svojstva gube ukoliko se ne čuvaju na sobnoj temperaturi. Saznajte, koje su to.