Menu 

grčevi

Grčevi mogu biti veoma neugodna i bolna pojava. Javljaju se za vreme vežbanja ili ako nam je telo dugo bilo u nekom nezgodnom položaju. Evo nekoliko saveta kako da odagnate grčeve na prirodan način.

U svetu roditeljstva grčevi mogu biti uzrok mnogih neprospavanih noći.

Veoma male bebe plakanje koriste kao sredstvo komunikacije i na taj način vam obično poručuju da im nešto treba. Glavni razlozi zbog kojih bebe plaču su: glad, mokra pelena, pospanost, manjak pažnje i grčevi. Bebe mogu plakati i kad im je previše hladno ili vruće i naravno kad su bolesne.

Naravno, postoje i vežbe za bebe, samo njima treba vaša pomoć da bi ih izvele ispravno. Sa njima možete ublažiti grčeve, poboljšati probavu i zdravlje mališana.

Ako ste jedna od onih žena koje imaju veoma bolne menstruacije i sveki mesec muku muče sa bolnim grčevima, onda isprobajte ovaj melem koji možete napraviti sami, a koji će olakšati bolove.

Grčevi u mišićima obično nastaju kada ih preforsirate, nakon intenzivnog treninga i rada, ali usled dehidracije, stresa i zamora. Ko je osetio grčeve zna da je to veoma bolna pojava, koja na svu sreću ne traje dugo.

Grčevi za vreme trudnoće u predelu stomaka su veoma česta i prilično zastrašujuća pojava posebno za žene koje su trudne po prvi put i koje ne znaju šta se dešava. Ovaj kratki vodič će vam tačno razjasniti šta se dešava u materici i zbog čega dolazi do bolova, ali i kako da razlikujete normalne od opasnih bolova.

Ženama tokom trudnoće može biti prilično zastrašujuće kad osete grčeve u raznim delovima tela. Iako je to prilično čest simptom trudnoće, većina trudnica se prilično prepadne, što ne čudi jer je reč o zaista neugodnom iskustvu.

Grčevi su sigurno, pored nespavanja, prva stresna situacija u kojoj se mladi roditelji nađu kad dobiju bebu. Taman kad pomislite da to roditeljstvo i nije toliko teško, naviknete se na nespavanje i umor počne vrištanje iz vama potpuno nepoznatog razloga. Otkrivao vam najbolje savete kako da što lakše preživite period kolika, kako vi tako i beba.

Uz sasvim jednostavne savete koje ćete primenjivati svakog dana, zauvek ćete se rešiti nadutosti i grčeva u stomaku, smanjiti obim struka i poboljšati probavu. Čitajte dalje i saznajte detalje.

U drugom tromesečju grčevi u nogama javljaju se kod većine trudnica. Naravno, to nije ništa strašno, ali može biti bolno i uznemirujuće. Evo šta možete poduzeti.