Ako ste poslednji put kad ste se pogledali u ogledalo ugledali nekoliko sedih vlasti evo nekoliko trikova kako da ih što bolje prikrijete bez farbanja.
Karfiol zbog svog specifičnog ukusa i mirisa nije baš najomiljenija namirnica, posebno među decom, ali ovo povrće ima sjajna antioksidantska svojstva koja bi vas mogla iznenaditi. Ono je veoma bogato nutrijentima i sjajan dodatak detoks tretmanima.
Toplije vreme možemo slobodno nazvati i sezonom dijeta i mršavljena jer se manje-više sve žene užurbano pripremaju za leto i teže ka tome da što bolje izgledaju u kupaćem kostimu. Rešite se odpednutosti dijetama i poduzmite nešto da zauvek pretanete razmišljati o njima, a mi ćemo vam pomoći.
Jabukovo sirće je jedan od najboljih detoks proizvoda za naš organizam. Prirodno je, zdravo, a uz to mršavite bez poteškoća. Saznajte kako to ono “pojede” kilograme?
Ako praktikujete jogu samo u večernjim časovima, zbog radnog vremena, pa posle imate običaj nešto da pregrizete, uzmite u obzir naše predloge za lagane kasnovečernje obroke, koji vam neće praviti nikakve smetnje.
U poslednje vreme mnogo toga slušamo i čitamo o dijetama isprekidanog posta koje podrazumevaju da nekoliko dana nedeljno unosite ograničen broj kalorija, u nekim slučajevima ne više od 600, a ostale dane jedete normalno. Ne možemo, a da se ne zapitamo, da li su ovakve dijete delotvorne i da li su na prvom mestu zdrave.
Budite iskreni i priznajte, verujete li ženama koje kažu da nikada nisu držale dijetu, a nemaju ni gram viška? Iako zvuči krajnje neverovatno i to je moguće postići. Otkrivamo vam savete vitkih žena koje zaista nisu nikada držale dijetu.
Na sve strane, svi pričaju o čudotvornim dijetama koje čiste organizam od toksina. Mnoge zvezde se kunu u njihovu delotvornost, a promoteri obećavaju gubitak kilograma, lepšu kožu pa čak i detoksikaciju jetre.
Ako vaš oblik tela podseća na jabuku i najviše vas muči višak centimetara i masnih naslaga u predelu stomaka i struka, onda ste na pravom mestu jer mi donosimo veoma efektne savete kako da ih smanjite.
Teško da ćete pronaći jednostavniji i prirodniji način da ubrzate metabolizam i skinete nekoliko kilograma od ovog napitka od cimeta i jabuka koji smo za vas pronašli. Pažljivo čitajte.
Jeste li u poslednje vreme nervozniji i imate kraći fitilj nego inače, a za to ne vidite neki očiti razlog? Možda se uzrok krije u vašem načinu ishrane.
Kimberli Vilis, terapeutkinja iz Londona napisala je knjigu koja će napraviti revoluciju među programima za mršavljenje i dijetama. Ona nam otkriva „Mršavljenje bez dijete“.
Kad je u pitanju mršavljenje uglavnom smo opsednuti velikim brojevima, koliko kilograma treba da smršamo, za koliko brojeva manju garderobu želimo nositi te koliko smo kalorija sagoreli tokom dana i koliko koraka napravili.
Ljudi širom sveta su poprilično opsednuti težinom i fizičkim izgledom i to je razlog zbog čega iz dana u dan dolaze nove, sve ekstremnije metode za brzo mršavljenje bez muke. Jedna među njima je flaster za jezik.
Ako želite da osvežite organizam, pomognete telu da napuni baterije i lakše podnese godinu ispred sebe probajte se 30 dana prebaciti na alkalni način ishrane. Evo i zašto.
Već godinama DASH dijeta je među popularnijima, ali rastom interesovanja ljudi za zdraviju ishranu sve više se o njoj govori kao o dijeti 2014. godine.
Ketogena dijeta je primarno smišljena za lečenje pacijenata koji boluju od epilepsije, ali godine istraživanja pokazale su da ona ima mnoge druge dobrobiti. Pročitajte zašto pojedini stručnjaci misle da je ketogena dijeta veoma dobra za naš organizam, posebno za mozak.