Ishrana

Zašto je raznovrsna ishrana najvažnija

Jeste li ikad zastali da razmislite kako to tačno izgleda vaša ishrana? Da li se generalno oslanjate na unapred pripremljena jela koja samo treba podgrejati ili volite da eksperimentišete sa raznim novim ukusima, začinima i namirnicama? Da li se često oslanjate na jednu baznu namirnicu kao što su riža ili jabuke? Saznajte kakav ste tip osobe kad je u...

Anemija kod beba

Anemija kod beba i dece je prilično čest problem koji se uglavnom lako rešava da li ishranom ili lekovima koje propiše lekar. Evo šta treba da radite ako primetite prve simptome anemije i na kraju krajeva kako da ih primetite.

Dijeta za čišćenje organizma

Još uvijek nam traju sunčani i topli dani sa mnoštvom zdravog povrća. Iskoristite ih i neka vam ova fenomenalna dijeta očisti organizam za 7 dana.

Makrobiotika – za i protiv

Šta mislite o makrobiotičkoj ishrani? Možemo li uz pomoć makrobiotike produžiti život? Šta na to sve kažu nauka i stručnjaci? LifePress magazin vam odgovara  na pitanja.

Kako da se zdravije hranite tokom trudnoće

Jedan od najvećih problema trudnica jeste kako da se zdravo hrane, a u današnje vreme kada smo okruženi brzom i industrijski procesuiranom hranom veoma je lako napraviti loš izbor.

Saveti za novopečene buduće mame

Trudnoća je period pun pitanja, nedoumica i brige čak i za one žene koje su kroz to prošle, a posebno za novopečene buduće majke. LifePress magazin vam donosi tri najvažnija saveta kojih bi trebalo da se prdržavate tokom trudnoće.

Ojačajte imunitet klincima pred školu

Svaki novi početak školske godine, pored novih obaveza donosi i mnogo više prehleda i virusa. Veoma je važno da pred početak škole klincima ojačate imunitet i to na prirodan način, bez suplemenata da bi se organizam bez problema borio sa bolestima.

Način ishrane za ublažavanje simptoma Kronove bolesti

Kronova bolest je vrsta zapaljenske bolesti creva baš kao i ulcerativni kolitis, a u oba slučaja imunitet na neki način napada probavni trakt izazivajući mnoštvo neugodnih simptoma. Upoznajemo vas sa svime što bi trebalo da znate o Kronovoj bolesti i savetujemo vas na koji način bi trebalo da se hranite.

Hrana koju ne biste trebali davati deci

Prioritet gotovo svake savesne majke jeste da svoju decu hrani zdravo. Ponekad je to lako, kad su u pitanju namirnice koje deca vole, ali ponekad to može biti borba protiv vetrenjača.

Dojenje – sve što treba da znate pre i posle porođaja

Dojenje je sigurno najbolji, najzdraviji i najjednostavniji način da hranite svoju bebu prvih meseci života. Lekari preporučuju da bebu do šest meseci starosti treba hraniti isključivo majčinim mlekom, a dojiti, pred krute hrane sve do prvog rođendana. Mi vam danas otkrivamo sve što treba da znate o dojenju, pre i posle poroda.

DASH dijeta – dijeta koja to nije

Već godinama DASH dijeta je među popularnijima, ali rastom interesovanja ljudi za zdraviju ishranu sve više se o njoj govori kao o dijeti 2014. godine.

Spasonosne dijete za sindrom policističnih jajnika

Sigurno ste do sad već i sami zaključili kako mnoštvo zdravstvenih problema možemo lečiti na potpuno prirodan način, sam uz promenu nekih životnih navika ili uz pomoć posebno osmišljenjih diijeta, jer ono što unosimo u organizam je jako važno za naše zdravlje.

Rituali koji će vam pomoći da se rešite celulita

Pored raznih preparata, kremica, tretmana, zdrave ishrane i redovnog vežbanja, u borbi protiv celulita mogu vam pomoći i neki od jutarnjih rituala koji vam neće oduzeti previše vremena, a zaista će dati rezultate.

Ponovo usvojite zdrave navike

U doba godišnjih odmora i lenčarenja na plaži savim je normalno da malko zanemarimo zdrave navike i opustimo se. Da biste se vratili na pravi put, sigurno vam je potrbno malo više motivacije, ali i korisnih saveta za koje smo naravno zaduženi, mi.

Kako da se deca i leti hrane zdravo

Klinci leti obično nešto manje jedu zdravu hranu nego tokom ostalih godišnjih doba. Jedan od razloga za to jesu vrućine zbog kojih ne kuvamo baš redovno, a drugi je svakako raspust zbog kojeg ne želimo baš previše da ih maltertiramo. Mi vam donosimo nekoliko dobrih saveta kako da se deca previše ne opuste na letnjem raspustu kad je u...

Zdrava ishrana za zdravu trudnoću

Jedna od sigurn najvećih nedoumica mladih budućih majki je sigurno ishrana tokom trudnoće. To da li ćete u trudnoći morati napraviti neke drastične promjene kad je u pitanju vaš način ishrane zavisi od toga kako ste se hranili pre nego što ste ostali trudni, a mi ćemo vam odgovoriti na neke od najčešćih nedoumica.

Dijeta sa kokicama – zdravo grickanje

Dijeta sa kokicama nije ni malo komplikovana. Potrebno je samo da se naviknete da su vam zdrave domaće kokice najbolja grickalica.

Da li je paleo način ishrane najbolji izbor za vas?

Paleo ishrana je u posldnjih par godina postala zaista polpularna, možemo slobodno reći da je stvoren jedan sasvim novi pokret kada je ova ishrana u pitanju. Ljudi širom sveta se kunu u ovakav način ishrane i tvrde da svi ljudi modernog doba treba da se hrane kao pećinski ljudi.

Novi način uvođenja krute hrane u bebinu ishranu – zaboravite kašice

Među roditeljima širom sveta postoji novi trend kad je u pitanju uvođenje krute hrane u bebinu ishranu, a to je da se kašice preskaču i da se odmah prelazi na pravu hranu. Otkrivmo vam sve što treba da znate.

Prevencija i lečenje povišenog holesterola

Previše holesterola u krvi može dovesti do kardiovaskularnih obolenja koja su jedan od glavnih uzročnika smrti ljudi širom sveta. Dobra vest je što holesterol možete držati pod kontrolom i na taj način sniziti rizik od srčanih obolenja i moždanog udara.