probava

Sve što treba da znate o komoraču i njegovim semenkama

Komorač je veoma ukusan način da svom telu obezbedimo dragocene nutrijente. Otkrivamo vam sve što treba da znate o komoraču i njegovim semenkama.

Dobri razlozi da jedete što više šargarepe

Šargarepa je povrće za koje svi znamo koliko je zdravo i koliko lekovitih svojstava ima. Ako se još uvek dvoumite, evo nekoliko, više nego dobrih razloga zašto bi trebalo jesti što više šargarepe.

Muskatni oraščić – pazite kako ga koristite

Mirisni muskatni oraščić je jedan od najcenjenijih začina na svetu, a od davnina je poznat zbog svoje prepoznatljive arome, afrodizijačkog svojstva kao i lekovitosti.

Napravite zeleni smoothie za potpuni oporavak od praznika

Ako želite oporaviti organizam od praznika dan započnite sa zelenim šejkom i popijte još jedan oko 3 sata poslepodne i za čas ćete dobiti novi nalet energije i ubrzaćete metabolizam. Stižu objašnjenja i recepti.

Zob – žitarica koja leči mnoge bolesti

Zobene pahuljice su omiljene kao doručak u mnogim krajevima sveta, ali blagotvorna svojstva zobi se ne zaustavljaju kod doručka. Ovu žitaricu možete iskoristiti na mnogo drugih načina.

Namirnice koje vam mogu brzo pomoći protiv zatvora

Probleme sa probavom imamo gotovo svi. Najučestaliji je problem opstipacije. Evo nekoliko namirnica koje efektno i brzo deluju protiv zatvora.

Kako da pospešite zdravlje creva

Održavanje zdravlja creva i probave nije tako jednostavno kao što se čini. Ako redovno uzimate probiotike, ali pored toga pušite i pijete alkohol niste napravili apsolutno ništa. Ne postoji magična pilula koja će vam pospešiti zdravlje creva, neophodno je da promenite životne navike.

Nova zdrava praksa umjesto jutarnje kafe

Da li ste razmišljali da zamijenite svoju jutarnju kafu nečim boljim? Zdravijim? A, rabudiće vas! O čemu se radi?

Hrana koja umiruje stomak

Imate problema sa uznemirenim stomakom i imate osećaj da šta god da pojedete ne sedne vam dobro? Pokušajte sa nekoliko zdravih grickalica koje će vam sigurno umiriti stomačne probleme.

Niste zaboravili na dinje? Donosimo dva osvežavajuća recepta

Ovog leta nikako ne smete zaboraviti na dinje. Prepune su zdravih nutrijenata, odlične za mršavljenje, ali i podsticanje lepog preplanulog tena.

Irska mahovina, nova super hrana!

Ako ste pobornik detox tretmana i zdravog života, ovu mahovinu ćete vrlo brzo uvrstiti na listu omiljenih. Obećavamo!

6 ekstra zdravih čajeva

Pored vode, čaj je najpopularniji napitak na svetu. U vašoj kuhinji pored osnovih čajeva, poput kamilice, mente, žalfije i uve, morate imati i ove majstore zdravlja.

Zašto bi trebalo jesti chia semenke svaki dan

Sigurno ste prolazeći kroz naše tekstove o zdravom životu i receptima naišli na čudnovat sastojak zvan chia semenke. Danas vam otkrivamo zašto bi trebalo da ih konzumirate svaki dan.

Ananas je efektniji od sirupa za kašalj

Ananas možete konzumirati svež ili u vidu soka, a zaprepastićete se koliko je zdrav.   Kako sadrži bromelin, enzim sa protivupalnim svojstvima, lako se bori protiv infekcija i ubija bakterije. Sok od svežeg ananasa dokazano je i do 5 puta efektniji od sirupa protiv kašlja. Možete li verovati? Najbolje je da koristite sveže isceđeni sok, ali možete kupiti u marketima i...

Njegovo veličanstvo biber

Teško da i jedna domaćica, profesionalni kuvar ili strastveni foodie može zamisliti ručak bez takozvanog „kralja začina“, a to je crni biber. Danas vam otkrivamo sve što ste hteli da znate o ovim crnim sitnim zrnima koja našim jelima daju posebnu čar.

Lekovita svojstva začinskog bilja

Saznajte kako one ukusne i mirisne biljčice koje nam svako jelo čine jedinstvenim utiču na naše zdravlje. LifePress magazin vam otkriva.

Saveti za bolju probavu

Retko ko se tokom prazničnih dana može kontrolisati i paziti na ishranu, čak i onima koji imaju problema sa probavom to veoma teško uspeva. Evo nekoliko ključnih saveta za bolju probavu tokom praznika.

Rabarbara – nepravedno zapostavljena biljka

Proleće i rano leto je sezona jedne veoma zdrave i ukusne biljke, koja je kod nas poprilično zapostavljena. Reč je o rabarbari.

Zdravlje iz limuna

Kad smo prehlađeni i imamo gripu prvo što nam pada na pamet da uzmemo jeste čaj sa puno limuna. Opšte poznato je da je limun prepun vitamina C i B, bogat je antioksidantima , proteinima, flavonoidima… Za šta je sve limun dobar?

Dren – magično drvo

Polovina jula je vreme kada počnu sazrevati drenjine, zdrave crvene bobice koje se kao lek koriste još od davnih vremena.