Ovih dana kada budete imali više vremena ujutro, ne bude frke i strke pripremite svojim ukućanima bogati i veoma ukusni doručak u vidu punjenih tortilja.
Da li mislite da je zaista moguće da jedete dobro, ne budete gladni, a pri tom gubite kilograme i održavate opšte zdravlje svog organizma? Predstavljamo vam LCHF (Low carb- High fat) dijetu koja je sve to.
Iako se obično smatraju nezdravima i iako većina nutricionista i lekara smatra da bi što manje trebalo konzumirati namirnice koje ih sadrže postoje i oni dobri, zdravi ugljeni hidrati koje možete jesti bez ikakve bojazni. Upoznajemo vas sa najzdravijim ugljenim hidratima.
Postoji nekoliko prilično opasnih mitova u vezi najčešćih kancerogenih obolenja kod žena, dojke i jajnika koji vas mogu sprečiti da se bavite prevencijom, redovno odlazite na preglede i obraćate pažnju. Vreme je da prestanete verovati u ove mitove i posvetite se svome zdravlju, redovnim pregledima i samokontrolama.
Orzo je sitna testenina, nalik riži i može biti sjajna zamena za brzinski rižoto. Donosimo vam fenomenalan recept za orzo testeninu sa spanaćem i sirom. Sigurni smo da će vam se svideti.
Jetra je jedan od najvažnijih organa u organizmu kad je u pitanju detoksikacija i zato je veoma važno da je održavamo zdravom i snažnom. Evo nekoliko malih saveta koji će vam u tome pomoći.
Neke bebe se od pelena odviknu već do drugog rođendana i zato ako primetite da je vaše dete spremno i dovoljno zrelo, obavezno isprobajte ovaj način odvikavanja koji se praktikuje u mnogim krajevima sveta.
Svi roditelji na svetu su se barem jednom u životu suočili sa napadima besa svoje dece kada nisu dobila nešto što su tražila, kad su bila pospana ili umorna. Saznajte zašto nastaju napadi besa kod dece i kako sa njima da izađete na kraj.
Osso buco ili teleća koljenica je šuplja kost koja važi za jedan od napoznatijih svetskih specijaliteta italijanske kuhinje. Pokušajte ga spremiti i vi u vašoj kuhinji.
Ovo je savršena zakuska za dečije rođendane u ovo prolećno vreme kada već možemo naći mnoštvo svežeg voća na tržnicama. Evo ideje kako da napravite divne jestive bubamare.
Već dugi niz godina se priča o ishrani koja se bazira na krvnim grupama, a koja navodno ljudima pomaže da smršaju, hrane se i budu zdraviji. Šta mislite, koliko istine ima u svemu tome?
Prsti su nam glavni organ čula dodira, pomoću njih osećamo i prenosimo energiju. Poznato je da su nam dlanovi i prsti puni akupresurnih tačaka čijim masiranjem možemo stimulisati organe u telu sa kojim su te tačke povezane.
Refluks kod beba je roditeljima mnogo poznatiji kao bljuckanje koji je u većini slučajeva sasvim normalna pojava oko koje nije potrebno dizati frku. Refluks odnosno bljuckanje nastaje kada se pojedeni sadržaj iz želuca, vraća u jednjak.
Prev
