Ovaj put govorimo o tamnijim nijansama i pronašli smo za vas nove i efektivne načine da na potpuno prirodan način ofarbate kosu – da unesete dašak nove boje, nove nijanse.
Spavanje je jedna od glavnih preokupacija mladih roditelja, što sopstveno, što bebino. Kad je u pitanju bebino spavanje donosimo vam kratak vodič šta treba, a šta ne treba da radite.
Mnogi roditelji se i danas dvoume – da li je spavanje sa bebom preporučljivo i sigurno? Saznajte šta kažu stručnjaci i zašto su mišljena tako podeljena.
Nedovoljno sna može dovesti do neravnoteže enrgije u organizmu i viška kilograma. Danas vam pričamo o tome zašto je dobar san važan ukoliko ste u konstantnoj borbi sa kilogramima.
Ma koliko za vreme trudnoće čitali i edukovali se, mladi roditelji nakon rođenja bebe uglavnom ostanu prilično zbunjeni novim obavezama i načinom na koji treba da brinu o novom članu porodice. Mi ćemo vam danas bar malo pokušati olakšati i zato vam dnosimo detaljan raspored spavanja za bebe do šest meseci starosti.
Otkako je sveta svaki roditelj sebi barem jednom postavi pitanje da li treba da pusti bebu da plače i smiri se sama ili treba odmah da je uzme u ruke i uteši. Odgovaramo na pitanje treba li pustiti bebe da plaču.
Spavanje, odnosno manjak istog je zasigurno jedan od najvećih problema novopečenih roditelja. Ako će vam biti lakše donosimo vam nekoliko činjenica koje sigurno niste znali, a koje će vam pomoći da lakše shvatite zašto bebe ne spavaju kao svi mi ostali.
Ako se svako veče vrtite po krevetu i ne možete zaspati onda isprobajte tehniku koju je osmislila Loren Witcher, a koja će vam pomoći da zaspite za deset minuta, a možda čak i manje.
Trudnoća sa sobom obično nosi razne simptome koji trudnicama uveliko mogu pokvariti dobar san tokom trudnoće kao što su mučnina, žgaravica, grčevi u nogama i hrkanje, a ako ste pre trudnoće loše spavali u ovom periodu to se može samo pogoršati.
Svi mi znamo koliko je za decu u razvoju važno da imaju dovoljno sati sna da bi pravilno rasla i razvijala se. Donosimo vam nekoliko veoma važnih saveta pomoću kojih ćete svojoj deci uvesti raspored spavanja.
Ako ste se nedavno porodili sigurni smo da je najčešće pitanje koje vam postavljaju ono da li dobro spavate. Mi vam otkrivamo sve što treba da znate o spavanje beba do 3 meseca. Videćete, nije toliko strašno kao što svi pričaju.
Bore su ženski neprijatelj broj jedan i čim primetimo i onu malu, najmanju krećemo u borbu do poslednjeh daha. Pratite naše korake da se protiv bora borite ni manje ni više nego u snu.
Čak i oni koji vole leto i lako podnose vrućinu obično imaju problema sa spavanjem kad su temperature visoke kao prethodnih nekoliko dana. Donosimo vam veoma korisne savete kako da se naspavate i tokom najvećih vrućina.
Beba bi trebalo da spava u prostoriji u kojoj je temperatura između 16 – 20 C, ali kad je napolju jako vruće potrebno je da preduzmete posebne mere da bebi ne bi bilo vruće dok spava.
melm2
Male bebe često spavaju, ali mame se uprkos tome ne uspevaju odmoriti jer bebice uglavnom spavaju kratko u jednom komadu. Koliko puta vam se desilo, da uspavate bebu, bacite se na pospremanje, sednete da odmorite, a ona se probudi?
Iako vam se tako ne čini veoma je važno gde će vaša beba spavati od prvog dana rođenja i zato vam savetujemo kako da stvorite sigurno i udobno okruženje u kome će vaša bebica snivati najlepše snove.
I taman kad vaša beba počne spavati celu noć i pomislite da više nećete imati problema bar kad je spavanje u pitanju, vaše maleno počne da odbija ići na spavanje i svakodnevna rutina pre spavanja je postala noćna mora. Da li vam je poznato?
Ukoliko imate problema sa spavanjem i nervozom pokušajte svako veče pre spavanja u vašoj spavaćoj sobi odraditi ove vežbe istezanja koje će vas umiriti i pomoći vam da mirno spavate celu noć.
Kao mladi roditelji verovatno ste većinu vremena zbunjeni i u nedoumici kad bi beba trebala jesti, kad spavati. Postavljanje nekog rasporeda i uvođenje rutine bi moglo pomoći.
