Wed, 23 Apr 2025 02:08:11 +0000
Do nedostatka gvožđa ili anemije dolazi kada se broj crvenih krvnih zrnaca u krvi poprilično smanji što dovodi do lošije krvne slike. Otkrivamo vam kako nam to cvekla može pomoći u borbi protiv anemije.
Iako je sezona zimnice već uveliko prošla, ako ste već pojeli sav domaći džem koji ste jesenas napravili, napravite novu turu i to od krušaka i šargarepe.
Ako još uvek niste smislili šta biste posno pripremali za današnji ručak, pokušajte sa ovim dinstanim pvrćem. Brzo, jednostavno i veoma ukusno.
Iako nam nutricionisti uvek savetuju da jedemo uglavnom sveže voće i povrće u sirovom obliku jer većina tih namirnica tokom termičke obrade gubi većinu svojih nutrijenata, postoji nekoliko izuzetaka. Donosimo vam listu namirnica koje je zdravije jesti u kuvanom nego u sirovom obliku.
Ako za božićne praznike koji nas očekuju želite napraviti malo drugačiju poslasticu ni malo svojstvenu našem podneblju neka to bude fenomenalna torta od šargarepe sa glazurom od maskarpone sira.
Ovakvi kolači su zaista kao stvoreni za hladnija godišnja doba. Lako se pripremaju, mogu dugo stajati, a uz šolju nekog toplog napitka jednostavno savršeno pašu. Evo kako da napravite slatki hleb od šargarepe i jabuka.
Sok od šargarepe obično pijemo u kombinaciji sa sokom od cvekle da bismo poboljšali krvnu sliku i nadomestili manjak gvožđa. Sok od šargarepe ima mnogo lekovitih svojstava i trebalo bi da ga pijete svaki dan.
Iako su nam u detinjstvu stalno govorili da treba da jedemo što više šargarepe da bismo bolje videli istina je da šargarepa nije jedina namirnica koja podstiče bolje zdravlje očiju. Evo šta treba da jedete da bi bolje videli.
Kuvani slatki kupus obožavam i mogu ga jesti vrlo često, dok kuvani kiseli kupus baš ne ljubim mnogo.
Ako želite napraviti napitak koji obiluje vitaminima, mineralima i veoma je ukusan onda isprobajte recept za sok od šargarepe i đumbira, posebno će dobro doći trudnicama.
Bliži se neki važan datum ili odmor, vikend izlet, ali sa njim i menstruacija? Želite da je podstaknete da dođe bar par dana pre? Evo nekoliko potpuno prirodnih i sigurnih trikova, koji bi mogli upaliti.
Moždani udar je u zapadnoj civilizaciji postao četvrti najveći uzrok smrti. Samo u Americi godišnje umre preko 150.000 ljudi od posledica moždanog udara, a godišnja granica za dobijanje moždanog udara se snižava.
Fenomenalna torta od povrća je nešto što ovih dana jednostavno morate probati. Jelo iz snova za sve vegetarijance, ali veoma lako isto to može postati i onima koji obrok bez mesa ne mogu zamisliti. Stiže recept.
Loša strana toplijih godišnjih doba koje željno iščekujemo su svakako virusne stomačne infekcije praćene neugodnim prolivom i povraćanjem. Uglavnom se prirodni lekovi za sprečavanje proliva znaju, ali pred sezonu nije zgoreg da se podsetimo.
U proleće/leto potrebni su nam laganiji obroci, hranjivi, zdravi i koji ne izuskuju puno vremena za pripremu. Za današnji ručak vam preporučujemo zdravu, jednostavnu i veoma ukusnu supu od šargarepe i đumbira.
Da mi je neko rekao kada sam imala 18, 20, 25 pa čak i skoro 30 da ću ikada voleti da popijem čašu piva verovatno bih pomislila da je lud i da nema šanse da to piće ikada probam a kamoli pijem… Ali nikad ne reci nikad :)…
Možete li zamisliti bolju opciju za doručak od prave proteinske, ali opet zdrave bombe u vidu palačinki? Donosimo vam jedan sjajan recept.
Volim da isprobam nove ukuse… slatku pitu sa šargarepom nikada nisam pravila, dok sasvim slučajno nisam videla recept u jednom starom časopisu… šta drugo reći, nego oduševljena sam s njom.
Ovoga puta za vas kuva jedan pravi gurman, pa je za današnji specijalitet kuhaču u ruke preuzeo moj tata… moje je bilo samo da napravim par fotkica po fazama rada, isprobam kako je sve uspelo i da li može da prođe, i naravno otkuckam ovaj recept za Vas.
Danas smo zavirili u mamine stare, već požutele kuvare i pronašli jedan izuzetno ukusan i nadasve zdrav recept koji se mora naći na spisku vaše ovogodišnje zimnice. Reč je o salati od šargarepe i belog luka.
Prev12Page 2 of 2
