Iako se obično smatraju nezdravima i iako većina nutricionista i lekara smatra da bi što manje trebalo konzumirati namirnice koje ih sadrže postoje i oni dobri, zdravi ugljeni hidrati koje možete jesti bez ikakve bojazni. Upoznajemo vas sa najzdravijim ugljenim hidratima.
Baš kao što se menjaju pravila kad je u pitanju ishrana, način vežbanja ili vođenje računa o sopstvenom zdravlju isto tako se menjaju i „pravila kad je u pitanju podizanje i vaspitavanje dece, u ovom slučaju, konkretno mislimo na bebe ne starije od godinu dana.
Plastične flaše su verovatno problem broj jedan kad je u pitanju reciklaža i zato je veoma važno da ih iskoristite na najbolji mogući način i kad god možete nađete im korisnu namenu.
Iako postoji zaista veliki broj veoma restriktivnih dijetalnih programa koji obećavaju popriličan gubitak kilograma za kratko vrijeme, mnogi stručnjaci tvrde da se smršati može i bez držanja dijete. Ako vas zanima kako, čitajte dalje.
Proleće je najprikladnije doba godine da razmišljate o pozitivnim promenama u svim sferama svog života, posebno kad je u pitanju ishrana. S obzirom da nam se bliži Dan planete Zemlje, pravo je vreme da pričamo o ekologiji i kako da kuvate ekološki osvešteno.
Mnogi tvrde da se granica za menopauzu baš kao i za početak puberteta uveliko smanjila, ali pored tog prirodnog procesa postoji i nekoliko drugih razloga zbog kojih bi menopauza mogla da nastupi ranije.
U prodavnici ste kupili porilično zelen avokado, a vama je potreban potpuno zreo? Mi imamo pravo rešenje koje će vam pomoći da avokado sazrije za 15 minuta.
Ljuske od jaja mogu vam poslužiti kao sjajne male saksijice za sadnice ili male biljčice kojima nije potrebno puno mesta da bi rasle. U ovaj projekat možete uključiti i decu.
Vrba nije samo divno drvo već je i veoma lekovita biljka i može se koristiti kao prirodni lek protiv bolova. Istraživanja vrbine kore dovela su do razvoja aspirina, trenutno najbolje prodavanog leka protiv bolova u celom svetu.
Mi smo sigurni da ne postoje novopečeni roditelji koji nemaju nikakvih briga i koji se sa svojim prvim novorođenčetom snalaze bez ikakvih problema i nedoumica.
Ovaj recept koji vam danas otkrivamo bio je dugo skrivana tajna žena iz Rusije koja će vam izgladiti bore bolje nego bilo koja druga krema koju biste inače skupo platili.
Postoji tih nekoliko sitnca koji će vam kuću učiniti čistom, urednom i blistavom bez previše truda i muke. Donosimo vam sjajne savete za čišćenje koje će vam uštetdeti vreme za čišćenje.
Iako je so u poslednjih deset godina na poprilično lošem glasu kad je u pitanju njen uticaj na zdravlje, u poslednje vreme se sve više priča o važnosti natrijuma u našoj ishrani. Danas pričamo o tome koja je bolja morska ili obična so.
Sigurno ste mnogo puta do sad čuli kako zagrevanje ulja na visokim temperaturama nije baš najzdravija opcija zbog produkcije slobodnih radikala tokom celog procesa. Mi vas upoznajemo sa dinstanjem na vodi, načinom koji će vam u potpunosti zameniti ulje tokom kuvanja.
Kao mladi roditelji verovatno ste većinu vremena zbunjeni i u nedoumici kad bi beba trebala jesti, kad spavati. Postavljanje nekog rasporeda i uvođenje rutine bi moglo pomoći.
Veoma šarmatna, nesvakidašnja i divna uskršnja korpica za jaja može se napraviti od tako običnog, pristupačnog i lako dostupnog materijala. Evo i kako.
Mućkanje ulja u ustima je stara ajurvedska tehnika koja podrazumeva mućkanje kašike hladno presovanog ulja u ustima 20-ak minuta. Veruje se da sjano utiče na zdravlje zuba i desni. Saznajte više.
Sakupljanje kišnice je sjajan način uštede kako novca tako i vode. Ako ove godine planirate posaditi povrtnu baštu, onda vam toplo preporučujemo da napravite i bure za sakupljanje kišnice. Evo i kako.
Prev
