hrana

Hrana koju ne bi trebalo davati bebama

Kad je u pitanju ishrana beba većina saveta se svodi na to šta bi beba trebalo da jede da bi bila zdrava i dobro napredovala. Mi vam danas donosimo listu namirnica koje nikako ni bi trebalo da dajete vašim bebicama.

Hrana koja vas provereno čini srećnijima

Jeste li znali da vas sreća čeka iza zatvorenih vrata frižidera? Mnogi od vas će sigurno posmisliti kako to nije nikakva novost, ali hrana koja vas zaista čini srećnima nije ni blizu one za koju vi mislite.

Kako se hraniti tokom velikih vrućina

Ovih dana se najavljuju veoma visoke temperature, a lekari upozoravaju da što više izbegavate sunce, vreme provodite u klimatizovanim prostorijama, pijete dosta tečnosti i jedete nešto laganiju hranu. Kad smo kod hrane, evo tačnih smernica kako da se hranite tokom najvećih vrućina.

Hrana koja izaziva kontrakcije

Sigurno ste puno puta čuli da ukoliko renesete trudnoću preko termibna, porod možete izazvati određenim namirnicama. Važno je napomenuti da nauka nije potvrdila uticaj ovih namirnica kad je u pitanju izazivanje porođaja, ali da se u njihovo delovanje veruje vekovima, u raznim zemljama sveta.

Prekinite vezu između hrane i emocionalanog stanja

Ponekad hrana nema preterano veze sa fizičkom gladi i direktno je povezana sa emocionalnim stanjem u kom se nalazite. Spečite emocionalno prejedanje, držite pod kontrolom te kilograme i budite zdraviji.

Kako da hrana na pikniku ostane hladna

Ako ovih dana planirate neki izlet, onda će vam ovaj trik kako da hrana što duže ostane hladna, sigurno dobro doći.

Hrana kao zaštita od sunca

Pored raznoraznih krema koje koristimo da bi se zaštitili od sunca u toj borbi mogu nam pomoći i određene namirnice. Otkrivamo vam koja nas to hrana iznutra štiti od sunca.

Hrana koja pegla bore

Skupocene kreme i serumi koje kupujete za peglanje bora i mladalački izgled kože će imati još bolji efekat ako budete jeli hranu koja ima sjajna svojstva za zaglađivanje bora.

Jeste li sigurni da se zdravo hranite?

Svi mi u teoriji otprilike znamo koja su to glavna pravila zdrave ishrane, ali u praksi je situacija nešto drugačija. Jeste li se ikada zapitali kako ćete znati da li se zaista hranite dobro i da li treba nešto da menjate?

Pravilna ishrana za bebu od rođenja do prvog rođendana

Od trenutka kada naše dete upozna ovaj svet jedna od naših glavnih briga postaje to da li je ono dovoljno jelo i da li dobija dovoljno nutrijenata neophodnih za rast i razvoj. Mi vam danas donosimo osnovne smernice koliko bi to beba trebalo da jede od dana rođenja pa sve do prvog rođendana.

Namirnice koje treba izbegavati ukoliko patite od anksioznosti

Redovno vežbanje i zdrava ishrana mogu biti od velike pomoći ljudima koji pate od anksioznosti. Ako se inače ridržavate glavnih pravila zdravog života, a i dalje ne osećate nikakve promene kad je u pitanju anksioznost, trebalo bi da razmislite o svim namirnicama koje jedete.

Ukusna Lego umetnost

Lego kockice spadaju među najpopularnije dečije igračke u celom svetu, a zbog toga što bude kreativnost njima vole da se igraju i odrasli.

Kako da sami pravite hranu za bebe

Priprema domaće hrane za bebe je jednostavna, ekonomična i veoma pristupačna. Umesto da trošite novac na kupovne kašice bacite se na pripremu domaće hrane za bebe, a mi ćemo vam pomoći.

Najbolja hrana za sve vrste vežbi

Bez obzira na to šta želite postići redovnim vežbanjem, da li su to čvrsti trbušnjaci, da li je to zategnuta zadnjica ili bolje držanje, najbolje rezultate ćete postići ako pored vežbanja jedete i odgovarajuću hranu.

Hrana koja izaziva i olakšava zatvor kod beba

Ukoliko vaša beba nema redovnu stolicu prva stvar koju treba detaljno da pročešljate je ishrana, kako vaša tako i bebina. Evo šta sve možete uraditi da se rešite zatvora kod vaše bebice.

Šta jesti na poslu ako ste trudni

Ako vam je trudnoća sasvim uredna i radite normalno kao i ranije to može predstavljati problem ako želite da promenite način ishrane i jedete zdravije. Zdrava užina je jako bitna jer grickalice i peciva koja možda obično jedete na poslu nisu baš najbolja opcija.

Hrana koju bi uvek trebalo imati u frižideru

Da vam se nikad ne bi desilo da ne znate šta biste jeli u frižideru uvek imajte namirnice koje možete iskoristiti na bezbroj načina. Evo šta bi uvek trebalo imati u frižideru.

Opasna hrana za pse

Neke namirnice koje ste možda vašem ljubimcu davali olako nikako nisu preporučljive. Saznajte koja je to opasna hrana za pse.

Saveti za pripremanje hrane unapred – priprema za porođaj

Ako vam se uveliko bliži dan porođaja, a u blizini nemate nikoga ko bi vam nakon rođenja bebe mogao pomoći oko kuvanja i spremanja, najbolje bi bilo da unapred nakuvate jela koja ćete zamrznuti. Mi vam donosimo nekoliko veoma korisnih saveta kad je u pitanju kuvanje unapred.

Najbolja hrana za zdravu i sjajnu kosu i kožu

Kao što smo već pričali kad je u pitanju zdravlje i izgled kože, lepota počinje sa oniš što unosite u vaše telo, a isti slučaje je i sa vašom kosom. Ako vam je kosa bez sjaja, gruba i oštećena bez obzira na to koje preparate koristite možda bi trebalo da promenite način ishrane.