Otkako je bezglutenski način ishrane dospeo u žižu javnosti jedna od najpopularnijih namirnica o kojoj se stalno priča je svakako heljda. Ova biljka ne spada u žitarice, ne sadrži gluten, veoma je zdrava i svakako treba da se nađe na vašoj listi namirnica.
Neki ljudi ovaj jednostavan, ali veoma zabavan projekat nazivaju “okean u flaši”, a sve što treba da uradite jeste da pomešate ulje i vodu i pratite oduševljena lica vaše dečice.