Menu 

Zdravlje iz Prirode A-Ž

Ako ste odnedavno prešli na vegetarijansku ishranu veoma je važno da naučite kako da napravite balans između biljnih proteina, ugljenih hidrata i kvalitetnih masti putem hrane. Isto tako veoma je važno da znate koji su to nutrijenti od velike važnosti i kako da ih nadomestite putem namirnica biljnog porekla.

Povišen krvni pritisak je poznat i pod nazivom „tihi ubica“ jer ga je veoma teško prepoznati, a može dovesti do srčanih obolenja, srčanog udara, moždanog udara, demencije i otkazivanja bubrega. Saznajte kako da ga držite pod kontrolom bez upotrebe lekova.

Iako je mango južno voće, koje ne raste u našim krajevima i prilično je skupo za većinu naših ljudi, trebalo bi povremeno da ga kupite jer sadrži zaista sjajna lekovita svojstva od kojih vaš organizam može imati mnoštvo beneficija.

Komorač je veoma ukusan način da svom telu obezbedimo dragocene nutrijente. Otkrivamo vam sve što treba da znate o komoraču i njegovim semenkama.

Bolesti žuči su prilično ozbiljne i sa njima nikako ne bi trebalo da se zezate i odugovlačite kad je u pitanju odlazak kod lekara. Ako sumnjate da imate napad žuči koji je praćen jakoim bolom i/ili temperaturom odmah se javite vašem lekaru. Danas vam pričamo o najzdravijoj i najgoroj hrani kad su u pitanju bolesti žuči.

Sigurno znate da se u bubrezima mogu formirati sitni kamenčići ili pesak koji mogu stvoriti mnoštvo zdravstvenih problema, a njihov prolazak kroz urinarni trakt je prilično bolan. Najbolji način da lečite kamenje u bubrezima jeste da sprečite njihovu pojavu.

Ljudi koji imaju problema sa alergijama obično u ovo doba godina osećaju ogroman pritisak u sinusima usled zapušenja i povećane sekrecije. Ako ste jedna od tih osoba obavezno pročitajte kako vam opuštajuća kupka može pomoći.

Šargarepa je povrće za koje svi znamo koliko je zdravo i koliko lekovitih svojstava ima. Ako se još uvek dvoumite, evo nekoliko, više nego dobrih razloga zašto bi trebalo jesti što više šargarepe.

Ako tražite sredstvo/biljku koja je toliko zdrava, koja ima snažna detoksifikujuća svojstva, čisti i podmlađuje organizam onda ne tražite dalje jer koren čička ima sve to.

Korijander je začinska biljka koja izgledom najviše podseća na peršun, ali je ukusom puno intenzivnija. Uglavnom se koristi za jela azijske i južnoameričke kuhinje, a pored prepoznatljive arome poseduje i mnogo lekovitih svojstvava, posebno semenke.

Proleće je godišnje doba kada svi manje-više pričaju o dijetama, detoksifikaciji, fitnesu… Ako niste pobornik restriktivnih tretmana detoksifikacije onda u svoju svakodnevnu ishranu uvrstite biljke koje će vam na blag i prirodan način pomoći da očistite organizam od štetnih materija koje su se nakupile tokom godine.

Ginseng je veoma dobro poznat kao biljka koja izgleda kao smežurani stari čovek, ali na organizam utiče tako da se osećate kao vitalni dvadesetogodišnjak.

Jeste li ikad čuli za amarant, jeste li ga ikad probali? Danas vam otkrivamo sva lekovita svojstva ove neobične namirnice koja se iz dana u dan sve više koristi i kod nas.

Mahunarke su namirnice zaista bogate nutrijentima  koje bi trebalo jesti svakog dana. Pomalo su potcenjene i smatraju se siromašnom hranom, ali one su toliko zdrave da zaista zaslužuju svu našu pažnju.

Mirisni muskatni oraščić je jedan od najcenjenijih začina na svetu, a od davnina je poznat zbog svoje prepoznatljive arome, afrodizijačkog svojstva kao i lekovitosti.

Sezona maslačka obično počinje sa prvim prolećnim danima, možete ga ubrati na gotovo svim zelenim površinama, nisu mu potrebni posebni uslovi za uzgoj, a pored toga je zaista više nego zdrav. Danas vam otkrivamo sva lekovita svojstva skromnog maslačka, zašto bi trebalo da ga koristite u što većim količinama i na ravno na koje načine.