Menu 

Zdravlje iz Prirode A-Ž

Dolazi nam ono doba godine koje svi sa nstrpljenjem očekujemo, ali čije su negativne strane komarci i bubice čijih ujeda se grozimo. Preporučujemo vam da za ovo leto napravite ovaj posebni crni melem koji će vam pomoći da rane što pre zacele.

Čak 85 odsto žena ima simptome predmenstrualnog sindroma svaki mesec u vreme menstruacije. Grčevi, nadutost, nervoza, bes, želja za svađom su gotovo uvek prisutni. Saznajte kako da se lakše nosite sa PMS-om?

Jetra je jedan od najvažnijih organa u organizmu kad je u pitanju detoksikacija i zato je veoma važno da je održavamo zdravom i snažnom. Evo nekoliko malih saveta koji će vam u tome pomoći.

Prsti su nam glavni organ čula dodira, pomoću njih osećamo i prenosimo energiju. Poznato je da su nam dlanovi i prsti puni akupresurnih tačaka čijim masiranjem možemo stimulisati organe u telu sa kojim su te tačke povezane.

Nema ništa bolje nego kada moderna medicina potvrdi ono što pobornici ajurvedske medicine tvrde vekovima. Jedan od takvih primera je vezan za namirnicu gi (ghee) o kojoj ćemo danas malo više pričati.

Ako niste jedan od onih osoba koje posve olako shvataju upotrebu lekova i tablete piju za svaku sitnicu onda obavezno pročitajte kako možete lekove zaminiti svežim voćem i povrćem. Sigurno će vam ovi saveti dobro doći.

Imamo za vas savršeno ukusno sredstvo koje jača imunitet i poboljšava metabolizam, a reč je o prelivu za salatu koji možete koristiti i kao umak. Zdrav, ukusan, brzo se priprema…

Vrba nije samo divno drvo već je i veoma lekovita biljka i može se koristiti kao prirodni lek protiv bolova. Istraživanja vrbine kore dovela su do razvoja aspirina, trenutno najbolje prodavanog leka protiv bolova u celom svetu.

Mućkanje ulja u ustima je stara ajurvedska tehnika koja podrazumeva mućkanje kašike hladno presovanog ulja u ustima 20-ak minuta. Veruje se da sjano utiče na zdravlje zuba i desni. Saznajte više.

Svi znamo koliko je aloe vera zdrava biljčica koja se u većini slučajeva korsti za negu kose i kože jer je poznata kao jedan od najboljih prirodnih “antiage” sastojaka. Danas vam donosimo recept za fenomenalni smoothie od aloe vere koji će pomoći pri detoksifikaciji organizma kao i ublažavanju upalnih procesa.

Sezona alergija samo što nije počela i to je jedan od razloga zbog čega se mnogi ljudi ne raduju proleću. Mi vam donosimo recept za balzam koji će vam uveliko olakšati simptome alergije.

Hormonalni disbalans i upale u organizmu su veoma česta stanja,  a obično se kriju iza simptoma kao što su bol u zglobovima, umor, povišen krvni pritisak, glavobolja i nadutost. Ova stanja, nažalost mogu povećati rizik od nekih ozbiljnijih obolenja popt karcinoma i dijabetesa i zato je važno da ih držite pod kontrolom.

Iako je proleće jedno od najlepših godišnjih doba i nakon zime ga zaista jedva čekamo ono može doneti i neke neželjene posledice kao što su prolećni umor, depresija i bezvoljnost. Dobra vest je što sve ove probleme možete rešiti pomoću hrane.

Kada se govori o lekovima iz kućne radinosti ne možemo, a da ne spomenemo jabukovo sirće koje pomaže u lečenju mnogih bolesti. Otkrivamo vam sva lekovita svojstva jabukovog sirćeta.

Indijski krompir, slatki krompir ili batat je namirnica koja nije preterano zastupljena na našim trpezama, ali mi mislimo da to treba čim pre promeniti. LifePress magazin vam donosi više nego zdrave razloge zašto bi trebalo da uvrstite batat na vaš jelovnik.

Urme su voće koje je nama poznato u uglavnom sušenom obliku, za većinu preslatke, podsećaju na istok i što je najvažnije jako su zdrave. Volite li vi urme, koliko ih često koristite i kako?