Menu 

Zdravlje iz Prirode A-Ž

Do nedostatka gvožđa ili anemije dolazi kada se broj crvenih krvnih zrnaca u krvi poprilično smanji što dovodi do lošije krvne slike. Otkrivamo vam kako nam to cvekla može pomoći u borbi protiv anemije.

Jeste li ikad koristili zvezdasti anis u svojim slatkim i slanim jelima? Danas vam otkrivamo sve dobrobiti, ali i moguće rizike ovog popularnog začina.

Kamilica u obliku čaja se veoma često koristi u većini zemalja širom sveta. Iako blagog ukusa i izgleda, njena lekovitost je veoma snažna.

Ako volite osećaj u ustima koji ostaje nakon što ste koristili vodicu za ispiranje onda ste na pravom mestu jer vam donosimo tri načina kako da napravite potpuno prirodnu vodicu za ispiranje usta u svom domu.

Ako vam je noću teško zaspati i na kraju krajeva spavati nekoliko sati u komadu tokom noći možda bi u pomoć trebalo da pozovete prirodu u vidu biljnih čajeva koji imaju sedativna svojstva. Danas vam otkrivamo biljke sa najboljom reputacijom kada je u pitanju spavanje i opuštanje.

U prirodi postoji mnogo proteina životinjskog porekla koje obično pronalzimo u mesu i mlečnim proizvoidma. Ali, šta je sa proteinima biljnog porekla? U tom slučaju kinoa je namirnica koja je apsolutno nezamenjiva. Upoznajemo vas sa svim nutritivnim beneficijama ove fenomenalne žitarice.

Gljive su namirnica koja se prilično često koristi u kulinarstvu, ali se o njenim benefitima za ljudsko zdravlje retko priča. Mi vam donosimo razloge zašto bi trebalo da koristite više gljiva u svakodnevnoj ishrani. Osim, naravno, dobrog ukusa.

Iako su nauka i medicina u poslednjih nekoliko decenija napredovale i svakog dana imamo nove lekove i tretmane, alternativna medicina nikada nije bila toliko popularna kao danas i sve je više onih koji se okreću prirodnim načinima lečenja. Zašto je to tako?

Zubobolja je sigurno jedan od najgorih bolova koje čovek može doživeti u životu i kada zub zaboli posežemo za svim prirodnim i farmaceutskim lekovima za koje smo čuli ne bi li sebi bar malko olakšali. Donosimo vam najbolje i najgore načine za lečenje zubobolje.

Makularna degeneracija je stanje očiju koje može dovesti do zamagljenog vida, pa čak i do slepila. Najnovija istraživanja kažu da konzumiranje jaja može smanjiti rizik od pojavljivanja ove bolesti i sačuvati zdravlje očiju.

Jeste li ikad čuli za potočarku, biljku sitnih zelenih listova koja raste u vodi, pomalo je biberastog ukusa i kao stvorena je za sveže salate i hrskavi dodatak mnogim jelima? Ako niste, oda ste na pravom mestu jer danas pričamo o lekovitim svojstvima upravo ove biljčice.

Zaboravite na vodice za ispiranje usta, mentol bombonice i sprejeve koji osvežavaju dah. Neugodni miris srežite u korenu.

Pelin je biljka koja nam je poznata uglavnom po svojoj gorčini i kao nezaobilazan sastojak alkoholnih pića. Ipak, na pelin bi pre svega trebalo gledati kao lekovitu i veoma korisnu biljku.

U poslednjih godinu dana interentom kruži recept za „čudesni lek“ protiv bolova u leđima koji se sastoji samo od suvog voća, pa smo mi neverne Tome malčice istraživali kakav to uticaj suvo voće, posebno šljive imaju na zdravlje kostiju.

Pošto tokom hladnijih dana jedemo uglavnom težu i kaloričniju hranu, da se kasnije ne biste kajali na vreme se pripremite i napravite svoju mešavinu začina koja će vam ubrzati metabolizam i sprečiti nakupljanje „zimskih“ kilograma.

Cimet pored toga što je divan začin, nezamenjiv u kombinaciji sa jabukama i mnogim slatkim jelima je i veoma lekovita biljka.