Menu 

Zdravlje iz Prirode A-Ž

Da li ste ikada razmišljali o tome kako pripremate poriluk i koliko je ta jeftina namirnica zdrava? Pročitajte šta smo otkrili o poriluku, ali i nekoliko ideja kako da ga najbolje uvrstite u ishranu.

Zbog manjka vremena i viška obaveza svi mi u jednom trenutku postajemo zaboravni. Mi vam donosimo nekoliko prirodnih način da poboljšate pamćenje još danas.

Leto je, sandalice, papuče i japanke su postale svakodnevna obuća, a uz otvorenu obuću, ispucale pete nisu baš poželjan detalj i zato vam donosimo recept za odličan melem protiv ispucalih peta.

Crni biber je začin koji se pored soli sigurno najčešće koristi kad je u pitanju kuvanje. Pored toga biber možete iskoristiti na nekoliko krajnje neobičnih načina koje ćemo vam mi otkriti.

Iskoristite lepo vreme i izađite iz kuće. Vreme provedeno napolju pomaže nam da unapredimo zdravlje, raspoloženje, sagorimo kalorije.

Ako vam je potrebno nešto što će vas rashlađivati tokom letnjih vrućina, negovati vašu suvu i od sunca oštećenu kožu, ovaj osvežavajući sprej od krastavca i zelenog čaja je kao stvoren za vas.

Blagotovornost semena kinoe bilo je poznato i pre 4000 godina, kada su Inke shvatile da je ova biljka jestiva. Kinoa je bila „zlato Inka“ zato što su oni verovali da ona daje snagu njihovim ratnicima. Saznajte zašto ova namirnica neobičnog imena spada u red „super hrane“.

U septembru i oktobru nam stiže i šipak. Saznajte zašto je tako fenomenalno dobar za obolele od artritisa, koja su još njegova blagotvorna dejstva, kao i smernice i recepte kako da ga najbolje iskoristite ove jeseni.

Beli luk zasigurno spada u najzdravije namirnice i najpopularnije narodne lekove. O njemu su napisane knjige, a nema kuće koja nema makar jednu glavicu. Saznajte malo više o ovoj čudotvornoj biljčici i donosimo vam  fenomenalan recept.

Onaj neugodni osećaj nakon jela koji vam para želudac i ždrelo zove se žgaravica. Gotovo da nema čoveka koji je nije barem jednom iskusio.

Ako niste tip osobe koji može da popije puno vode tokom dana ne treba previše da brinete zato što pojedine namirnice mogu sasvim kvalitetno da zamene vodu i hidratizuju organizam.

Refluksna bolest je neugodno i često bolno stanje, koje se javlja kada se sadržaj stomaka vraća u jednjak.

Imate problema sa anksioznošću, stresom ili niskim krvnim pritiskom, naša preporuka vam je da što više vremena provodite napolju jer nam priroda pomaže da se osećamo bolje, a evo i kako.

O blagodetima jabukovog sirćeta smo pisali mnogo puta do sada, a danas vam otkrivamo najvažnije činjenice kako nam to ovaj čudotvorni proizvod zaista utiče a zdravlje.

Valerijana je biljka koja se od pamtiveka koristi za smirenje i izlečenje mnogih nervnih obolenja i poremećaja. I dan danas se većina ljudi okreće upravo njoj kada ima problema sa stresom, nesanicom, anksioznošću.

Jedan od razloga zbog koga je moderna medicina tu gde jeste su svakako lekovite biljke, a vaše dvorište može postati pravo malo utočište narodnih lekova. Otkrivamo vam koje sve lekovite biljke jednostavno morate imati u svojoj bašti.

Hodajte bosi! To je glavna poruka “uzemljenja” ili „zemljarenja“ (eng: earthing), nove metode iscelivanja i poboljšanja telesnog zdravlja, koje bi moglo postati najveće naučno otkriće današnjice.

Ne sumnjamo da u apotekama možete pronaći raznorazne proizvode, „čudotvorne napitke“ i tabletice koji će vam ojačati imunitet. Ali, šta mislite da svoj prirodni odbrambeni sistem, jačate prirodom?

Bombone za grlo ne moraju da budu pune šećera. Sa ovim uputstvima ćete ih jednostavno napraviti i uvek imati pri ruci kada grlo “zaškripi”.

Grčevi u mišićima obično nastaju kada ih preforsirate, nakon intenzivnog treninga i rada, ali usled dehidracije, stresa i zamora. Ko je osetio grčeve zna da je to veoma bolna pojava, koja na svu sreću ne traje dugo.