Menu 

Suvog voća setimo se uglavnom zimi i tokom posta, što je nepravdeno s obzirom da su suve smokve veoma zdrave i hranjive.

Malo je poznato da suve smokve sadrže više kalcijuma od kravljeg mleka, ali i da imaju pet puta više kalorija od svežeg ploda pa su potencijalna opasnost za vitku liniju ako preterujete.

Suve smokve su savršena užina zbog mnoštva minerala i vitamina koje sadrži, a koji nam u trenu vraćaju izgubljenu energiju. Grickanje ovih plodova rešiće vas nervoze i nesanice, poboljšati pamćenje i koncentraciju jer pozitivno stimuliše rad ćelija i podstiče razmenu materija u mozgu.

Zbog velike količine bakra koju sadrži preporučuje se onima koji pate od anemije, jer bakar podstiče bolju proizvodnju crvenih krvnih zrnaca, a zbog koncentracije kalijuma niveliše krvni pritisak.

Suve smokve su borac protiv osteoporoze i svega desetak ovih plodova dnevno preventivno utiče na gubitak koštanog tkiva. Usporava stranje, bori se protiv slobodnih radikala, bogata je antioksidantima, ubrzava metabolizam i još mnogo toga. Sa konzumiranjem suvih smokava trebalo bi da budu oprezni dijabetičari.

salata

U kulinarstvu se može koristiti u salatama, kao i u sosevima uz divljač, o kolačima i džemovima da ne pričamo.

Piši!
Širi dalje!

12 komentara
  1. Kanveso Plus Doo via Facebook

    Zbog smokava su pleme Pješivci u Crnoj Gori bili kod kralja Nikole..

  2. Miodrag Djunisicsrs via Facebook

    ha ha

  3. Jazzmin Marcek via Facebook

    njam, smokvice u bilo kom obliku…

  4. Danijela Banjesevic via Facebook

    Obozavam smokve u svakom obliku.

  5. Dubravka Balač Ex Jung via Facebook

    ja volim svježe,a suhe ne

  6. Rata Petrović via Facebook

    kupujem redovito, a i drugo suho voće .To meni dođe slatkiš.

  7. Тајана Потерјахин- Антоновић via Facebook

    Meni najdraže suvo voće, a sveže jok :-)

  8. Petra Lepovic via Facebook

    OBOZAVAM IH!!!!!!!!!

  9. Jasmina Kešetović via Facebook

    smokve sa maslinovim uljem lijek za poremećaj hormona tačnije FSH hormon

  10. Branislava Ilic via Facebook

    jaoo ja se davim i u suvim i svezim smokvama!

  11. Julijana Maravić via Facebook

    Ja ih mnogo volim….

  12. Tina Petolas via Facebook

    ahhh…tu i tamo ih progutan….:)

Napišite komentar