Menu 

Većina žena se prilično plaši previše raditi na gornjem delu tela, jer smatraju da će dobitkom mišića izgubiti na ženstvenosti.

To naravno nije istina. Mi vam otkrivamo najbolje vežbe za oblikovanje torza, a namenjene su početnicima.

Hodanje na rukama

Izdržaj na laktovima

Izometrijske vežbe za ramena

Stojeći sklekovi

Vežbe za jaka leđa

Piši!
Širi dalje!

Napišite komentar