Iako se obično smatraju nezdravima i iako većina nutricionista i lekara smatra da bi što manje trebalo konzumirati namirnice koje ih sadrže postoje i oni dobri, zdravi ugljeni hidrati koje možete jesti bez ikakve bojazni. Upoznajemo vas sa najzdravijim ugljenim hidratima.
Mi jednostavno obožavamo povrće punjeno ukusnim nadevima, tu su paprike, tikvice, patlidžan i nezaobilazna sarma. Jeste li znali da puniti možete i crveni luk? Mi za vas imamo fenomenalan recept.
Volimo ga u obliku kompota, svežeg ili u kolačima, ali punjen pa zapečen u rerni nam je poprilična nepoznanica. Reč je o ananasu i toplo vam preporučujemo da ga probate i na ovaj neobični način.