Iako se obično smatraju nezdravima i iako većina nutricionista i lekara smatra da bi što manje trebalo konzumirati namirnice koje ih sadrže postoje i oni dobri, zdravi ugljeni hidrati koje možete jesti bez ikakve bojazni. Upoznajemo vas sa najzdravijim ugljenim hidratima.
Kada ste zadnji put nešto spremali sa rogačem? Znate li da on nije samo ukusan, već i zdrav? Pročitajte više o njemu, kao i recept za mafine sa rogačem.