Rascvetalih krajeva se možete rešiti samo makazama, ali postoje maske koje vam mogu pomoći da sprečite dalja oštećenja i negujete kosu dok ne dođete do frizera.
Savršen šejk za sve one koji vežbaju, treniraju i trebaju “tečnu energiju” ne mora sadržavati isključivo i proetinski prah. Pročitajte koji su to sasvim prirodni proteinski dodaci za šejkove.
Teški metali poput olova, žive i aluminijuma se nagomilavaju vremenom u našem organizmu i zato se često osećamo umorno, bezvoljno, neraspoloženo. Saznajte kako da ih uklonite i vratite snagu i živost.
Pirei od voća i povrća daju kolačima izdašniji, sočniji ukus. Odlični su kao zamena za masnoće u receptima. Evo kako da ih napravite i upotrebite i ne čudite se – donosimo i neke malo neobične predloge.
Kod nas se bundeve jedu uglavnom tako što se peku u rerni sa malo šećera, od njih eventualno pravimo krem supice, a semenke su ipak na prvom mestu koje koristimo kao slasne grickalice. Pored toga ima još mnoštvo načina na koje možete koristiti bundevu. A kad ćete ako nećete sad kad su na vrhuncu sezone.
Bebama su potrebne zdrave masti da bi rasle i razvijale se. Majčino mleko je najbolji izbor, ali da bi ono bilo što bolje potrebno je da se majka pravilno hrani. Saznajte koja je to najbolja hrana za dojilje.
Verovatno ste čuli da je suncokretovo seme zdravo, ali da li ste znali da su njegove klice vrlo bogate proteinima i antioksidantima? Saznajte zašto će to postati vaša nova omiljena hrana.
Semenke su sitni, sitni plodovi koji su obično veoma bogati nutrijentima neophodnih za ispravno funkcionisanje i zdravlje organizma. Predstavljamo vam devet semenki koje svakako morate uvrstiti u svou svakodnevnu ishranu, a evo i zašto.
Ove zanimljive omote može koristiti kada pravite male zakuske, kanapee, takozvani “finger food”. Lako ih je napraviti, a zanimljiv su dodatak vašoj listi kulinarskih umeća.
Voćni šejkovi su savršen obrok posle vežbanja, umesto da posegnete za nečim slatkim i kaloričnim čime biste vratili potrošene kalorije, uhvatite se blendera.
Zdrava ishrana u trudnoći je zasigurno jedna od najvažnijih stavki ako želite da se vaša beba u stomaku pravilno razvija i raste te dobije sve neophodne nutrijente. Iako većina već zna šta bi to trebalo da podrazumeva zdrava ishrana mi vam donosimo detaljan vodič kroz ishranu u trudnoći – nedelju po nedelju.
Ako ste iskusan baštovan onda sigurno znate koliko koristi vaše biljčice imaju od vrednih pčelica. Mi vam donosimo nekoliko važnih saveta koja će vašu baštu učiniti prijateljskim okruženjem za pčele.