Sva lekovita svojstva jabukovog sirćeta

Autor: Jelena Računica

Kada se govori o lekovima iz kućne radinosti ne možemo, a da ne spomenemo jabukovo sirće koje pomaže u lečenju mnogih bolesti. Otkrivamo vam sva lekovita svojstva jabukovog sirćeta.

Stotinama godina unazad, jabukovo sirće je jedan od najpopularnijih lekova iz kućne apoteke koji se koristi za lečenje niza zdravstvenih problema.

Olakšava simptome alergije

Možda deluje iznenađujuće, ali jabukovo sirće ima alkalizirajući efekat na organizam. Pratite pH vrednosti mokraće i otkrijte da li je više kisela tokom alergijskih napada. Ako je ovo slučaj kod vas kao što jeste kod mnogo ljudi sasvim male količine jabukovog sirćeta mogu biti sve što vam je potrebno. Ovo sirće takođe poseduje moć da pretvori otrove u bezopasne acetate.

Leči sinusne infekcije

Kalijum koji se nalazi u jabukovom sirćetu olakšava formiranje sluzi. Možete koristiti sirće pomešano sa destilovanom vodom da isperete sinuse udišući ovu mešavinu, a nakon toga je ispljunuti, što čisti sinusne šupljine.

Leči akne i poboljšava ten

Sirćetne i alfa hidroksi kiseline u jabukovom sirćetu imaju odličan učinak na lečenje akni ako se nanosi direktno na kožu. Pijenje sirćeta ima detoksikujuće dejstvo što utiče i leči sami uzrok problema sa kožom.

Smanjuje nivo lošeg holesterola

Ljudi koji pate od povišenog holesterola mogu poboljšati svoje zdravstveno stanje ispijajući jabukovo sirće.

Leči prehladu

Zbog svog alkalizirajućeg efekta na telo jabukovo sirće je snažan borac koji pomaže organizmu da se izbori sa prehladama i gripom. Isto tako možete odagnati bolove u mišićima koji idu ruku pod ruku sa gripom tako što ćete se namakati u kupki u koju ste stavili jabukovo sirće.

Potpomaže oporavak od hroničnog umora

Da biste poboljšali san, rešili se nesanice i što bolje se odmorili tokom noći koristite med u kombinaciji sa jabukovim sirćetom. Pored toga jabukovo sirće eliminiše toksine koji mogu biti uzrok hroničnog umora.

Leči kandidu

Oralna upotreba sirćeta dokazano leči kandidu i o tome se godinama priča, a sve to zbog snažnih antigljivičnih svojstava ovog lekovitog napitka.

Leči proliv

Jabukovo sirće u kombinaciji sa medom pre svakog obroka pospešiće probavu. Delovanje možda neće biti previše brzo, ali imajte strpljenja jer to je potpuno prirodan način da si pomognete bez štetnog uticaja i nuspojava.

Sprečava i leči refluks kiseline

Refluks kiseline je česta pojava, a podrazumeva vraćanje sadržaja želuca u jednjak i /ili usta. Da biste rešili ovu neugodnu pojavu uzimajte 3-5 kašika jabukovog sirćeta dnevno kao lek protiv refluksa kiseline. Preporučuje se uzimanje pre jela.

Leči bolno grlo

Ako vam je potrebna hitna pomoć kod bolnog grla, pomešajte jabukovo sirće i med u toplu vodi i grgljajte grlo ovom mešavinom.

Olakšava simptome artritisa i gihta

Iako njegova upotreba i efikasnost u ove svrhe nikad nije naučno dokazana niti testirana mnogi koji pate od ovih zdravstvenih problema tvrde da im ispijanje 2-3 kašike jabukovog sirćeta uveliko pomaže pri ublažavanju bolova. Pobornici prirodne medicine tvrde da sirće ispira kristale iz zglobova koji uzrokuju bolove i da ima snažna antiupalna dejstva koji olakšavaju simptome artritisa.

Kontroliše povišen krvni pritisak

Ovo je zasigurno jedan od najčešćih i najviše zabeleženih upotreba jabukovog sirćeta, ali imajte na umu da vam samo sirće neće pomoći ukoliko ne promenite životne navike i nipošto ga ne koristite umesto propisanih lekova.

Leči bradavice

Mažite jabukovo sirće na bradavice redovno i često i primetićete zadivljujuće rezultate, a to su potvrdile i mnoge objavljene studije.

Olakšava bolove od opekotina uzrokovanih suncem

Dodajte dve do tri šolje sirćeta u lekovitu kupku ako ste malo preterali sa sunčanjem i osetićete veliko olakšanje.

Pomaže da smršate

Jabukovo sirće će vam pomoći da regulišete apetit, a ako želite skinuti nekoliko kilograma viška pijte kombinaciju vode jabukovog sirćeta, limunovog soka i vode na dnevnoj bazi.

Sredstvo protiv peruti

Pomešajte sirće u kombinaciji sa vodom u omeru 50:50 i tom mešavinom isperite kosu nakon što ste je oprali šamponom, ostavite da deluje i isperite čistom vodom.

Pospešuje zdravlje kućnih ljubimaca

Jabukovo sirće ima isti uticaj po zdravlje životinja kao i po zdravlje ljudi. Pomozite svojim dlakavim drugarima ukoliko pate od artritisa, imaju buve ili probleme sa zubima ili ako želite da im je dlaka sjajna.

Kako koristiti jabukovo sirće

Iako neki ljudi vole ukus jabukovog sirćeta neki ga baš i ne vole. Evo nekoliko jednostavnih saveta i trikova koji će vam olakšati uzimanje sirćeta.

Pre nego krenemo sa savetima upozorićemo vas da sirće nije baš dobro po zdravlje zuba (iako može pomoći kod lečenja upale desni) i zato je najbolje da ga pijete u malim gutljajima i to na slamčicu što više izbegavajući kontakt sa zubima.

• Kapsule jabukovog sirćetamožete pronaći u biljnim apotekama ili prodavnicama zdrave hrane. Proverite da li sadrže devičansko sirće jer industrijska prerada eliminiše mnoga lekovita svojstva.
• Većina ljudi koji koriste sirće kažu da u kombinaciji sa jednakim količinama tople vode, voda ublažava ukus.
• Umesto standardnog sirćeta salatu začinite jabukovim u kombinaciji sa maslinovim uljem.
• Kombinacija sirćeta i soka od jabuka je veoma ukuno i osvežavajuće piće.
• Možete ga dodati i šejkove napravljene od povrća.