Raspoloženje je veoma promjenjljiva kategorija, posebno kod nas žena i u stanju je da se drastično mijenja tokom dana. U knjizi „The abs diet for woman“, autor David Zinczenko, tvrdi da je jedan od načina da se borimo protiv promena raspoloženja, hrana. Sheknows sajt, je objavio listu njegovih saveta i trikova.
Odricanje od određene hrane ili post je običaj koji praktikuju mnoge religije širom sveta, a 28. ovog meseca počinje božićni post koji praktikuju vernici pravoslavne veroispoveti. Mi se danas pitamo da li je post zdrav za trudnice?
Trenutno jedan od najpopulranijih zdravstvenih i fitnes trendova u svetu je naizmenični post pomoću koga mnogi žele izgubiti višak kilograma u ovo letnje vreme.
Kad god se uz riječ dijeta spomene izgladnjivanje ili strogi post većina nas izgubi volju i želju za držanje iste. Danas vam pričamo o dijeti isprekidanog posta (Alternate day fasting – ADF), njenim prednostima i manama.
Danas vam za glavno jelo predlažemo nešto na kašiku, da vas zagreje tokom ovih hladnih dana. Upravo iz tog razloga nemam klasično predjelo na meniju, nego posne grickalice.
Kao što smo već najavili ove nedelje ćete na stranicama LifePress magazina svakog dana moći vidjeti posni jelovnik za sve one koji poste božićni post. Od ponedeljka do nedelje ćemo za vas sastaljati posni jelovnik od predjela, glavnog jela i deserta.
Za sve vernike pravoslavne veroispovesti danas počinje jedno od najvećih iskušenja, šestonedelji post koji prethodi najradosnijem hrišćanskom prazniku – Božiću.
