Otkako je bezglutenski način ishrane dospeo u žižu javnosti jedna od najpopularnijih namirnica o kojoj se stalno priča je svakako heljda. Ova biljka ne spada u žitarice, ne sadrži gluten, veoma je zdrava i svakako treba da se nađe na vašoj listi namirnica.
Iako u većini porodica postoje određene nesuglasice i neslaganja veoma je važno da shvatite kako je upravo porodica vaša mirna luka i treba da joj se posvetite.
Koliko puta vam se desilo da iščekujete nešto na šta realno ne možete uticati i pripremate sebe na negativan ishod? Pokušajte okrenuti priču i gledati na život sa pozitivne strane.
Jedna od glavnih stavki na putu do duševnog mira je svakako vraćanje korenima. Pokušajte neko vreme živeti u skladu sa prirodnom, baš onako kako su to radili vaši preci.
Jeste li primjetili kako se život sastolji od krugova sa kojima je potrebno držati korak da ne bi ispali iz ravnoteže? Ova mandala će vam pomoći da se vaši krugovi života usaglase.
Kad ste poslednji put probali nešto novo? Kad ste poslednji put nešto naučili, edukovali sami sebe. Rad na sebi je veoma važan i on ne treba da prestane sa školovanjem.
Činjenica je da živimo u prilično površnom svetu i veoma je teško zagrebati ispod površine. Nađite dubinu u svom životu i emocijama, ne plašite se da zavirite u najskrivenije uglove svoje duše i otkrijete šta se tamo nalazi.
Odmah da vam kažmo ovde ne mislimo na hrabrost koja će vas terati da stavite glavu u lavlju čeljust ili hvatate zmije, već na hrabrost da promenite nešto u svom životu.
Iako ova mandala podseća na geometrijske oblike koji su prlično ograničeni i ne dozvoljavaju nam da previše maštamo, posmatranjem, bojenjem ili crtanjem ovakve mandale, sigurno ćete probuditi sopstvenu kreativnost. Probajte.
Kad se malo bolje zagledate u ovu mandalu možda ćete primjetiti listove koji podjećaju na imelu, biljčicu koju uglavnom povezujemo sa zimom i praznicima, zna se na šta asociraju praznici.
Ova mandala će vam pomoći da podignte samopuzdanje i popravite mišljenje o sebi. Razmišljajte o sebi kao o nekom vrednom dijamantu koji zaslužuje svu pažnju ovog sveta. Ne pokušavajte se promeniti zbog okoline već budite ponosni na to što ste drugačiji – posebni.
Jin i Jang (originalno Yin Yang) je filozofski izraz koji potiče iz stare kineske filozofije i opisuje dve glavne suprotstavljene, ali komplementarne sile koje se mogu pronaći u svim predmetima u svemiru.
Ako nešto dovoljno jako želite, celi Svemir se uroti da vam pomogne da to ostvarite, kaže Paulo Koeljo. Pitanje je samo da li ste vi spremni da istrajete u svojoj zamisli i odluci.
Bojanje mandale kod odraslih smanjuje stres, potiče kreativnost, podseća na manje stresna vremena s manje briga iz perioda kada su pohađali dečje vrtiće i kada je najveći problem bio – kako izbeći popodnevno spavanje.
