Menu 

Ne peku se, slatki su, ukusni i zdravi, kolačići od badema su sve što želite od poslastice. Evo i kako da ih pripremite.

Sezona je dijeta, vežbanja i pripreme za more, ali to nikako ne znači da treba da zanemarimo svoju želju za slatkišima. Sve što treba da uradite jeste da prnađete zdravije varijante baš kao što je ova koju smo za vas pronašli na Oh she glows blogu.

Potrebni sastojci:

  • ¾ šolje sitno mlevenih badema
  • ¼ šolje zobenih pahuljica, smalevenih u brašno
  • 2 kašike putera od badema ili kikirikija
  • 1,5 kašika kokosovog ulja 1.5 kašika javorovog sirupa ili meda
  • ¼ kašičice cimeta
  • ¼ kašičice vanila ekstrakta
  • Prstohvat soli

bademi2

Za preliv

  • 3 kašike kokosovog ulja
  • 3 kašike javorovog sirupa ili meda
  • 2 kašika kakao praha
  • Mrvica soli

Bademe i zobene pahuljice sameljite u brašno pa sipajte u veću posudu i rastresite rukama. U mešavinu dodajte puter, kokosovo ulje, javorov sirup (med), cimet, vanilu i so. Sve mešajte dok se smjesa ne sjedini i postane nalik testu za kolače.

Male ili kalupe za mafine standardne veličine obložite papirnim korpicama pa smesu utisnite do ½ kalupa, ravnomerno rasporedite, izravnajte površinu.

 

bademi3

Da biste pripremili preliv sve sastojke dobro umutite da ne bude grudvica pa prelijte preko smese od badema. Kolačiće stavite u frižider na 30-45 minuta da se stisnu, a zatim izvadite iz kalupa i korpica i poslužite.

Foto: Pinterest

Recept
Ime Recepta
Zdravi kolačići od badema
Objavljen
Vreme Pripreme
Ukupno Vreme
Rangirano
5 Based on 36 Review(s)
Piši!
Širi dalje!

Napišite komentar

Peciva i Testa

Ukoliko vam je ostalo zrelih banana koje su dobile boju i nisu baš najukusnije za jelo, onda obavezno pročitajte ovaj recept za jednostavni hleb sa bananama i iskoristite ih.