Leti je ponekad tako teško izmišljati nove frizure, koje će izgledati super, sveže, nove, da nas sa njima ne “poklopi” vrućina. Donosimo vam ideje koje morate probati ovog leta.
U proleće i leti, naravno, konzumiramo mnogo vode. Ali, pored klasične limunde na sto iznesite nove voćne kombinacije. Voda sa voćem je idealna. Nećete pogrešiti.
Nedostatak vitamina B12 u organizmu je puno češća pojava nego što to većina ljudi misli, ali se isto tako jednostavno može popraviti odgovarajućim suplementima te pravim izborom hrane. Evo kako da prepoznate i rešite nedostatak B12 u organizmu.
Jedete zdravo, a ipak vam je probava loša? Možda su u pitanju loše kombinacije hrane. Evo šta nije preporučljivo da mešate ili ćete imati problema sa gasovima, nadutošću i stomačnim grčevima.
Proleće nam uvek pokaže pravo značenje pojma „nagle promene vremena“ jer se temperature u samo dva dana mogu drastično promeniti što je bio slučaj i ove godine kad smo doživeli sneg u aprilu. Kako to nagle promene vremena utiču na zdravlje otkrivamo vam danas.
Miso supa pozitivno deluje na smanjenje rizika od raka, poboljšava imunitet, zdravlje kostiju i nervni sistem. Saznajte više o njoj, ali i kako da je napravite.
Verovatno vam se makar jednom u životu desilo da osećate nadutost ili kako vam se nakupio višak vode u organizmu pa se osećate otečeno. S druge strane postoje ljudi kojima je to svakodnevni problem sa kojim se bore iz dana u dan.
Jogurt je uvek na listi zdravih namirnica jer sadrži žive kulture i kalcijum koji su sjajni za zdravlje kostiju, ali i za dobru probavu. Najnovija istraživanja kažu da redovna konzumacija jogurta može značajno uticati na opšte zdravlje organizma.
Ako ste se ikada pitali koliko često treba da idete na pregled očiju mi smo tu da vam donesemo sve detalje i tačan raspored pregleda, kako za vas tako i za vaše mališane.
Redovna posjeta doktoru je nešto što mnogi, na žalost, olako shvataju. Ne morate da hitate na pregled zbog posjekotine ili prolazne glavobolje, ali nekoliko pregleda mora biti na vašoj godišnjoj listi.
Da li je za tamne krugove ispod očiju potreban samo jači puder, prekomernom znojenju bolji dezodorans ili su to stanja zbog kojih bi trebalo da posetite lekara? Saznajte koja to zdravstvena stanja obično mešamo sa kozmetičkim problemima.
Početak proleća je uvek varljivi period u godini kada smo nešto skloniji prehladama, stomačnim virusima i ostalim neugodnim pojavama. Ako želite dodatno osnažiti svoj imunitet onda obavezno pratite neke od najboljih saveta nutricionista koji će vam u tome sigurno pomoći.
Osećate se umorno danima? Tvrdite da je to samo zbog posla i premalo sna? Moguće, ali treba proveriti i one skrivene razloge zbog kojih ste možda umorni.
Sigurno znate da je kalcijum jedan od najvažnijih minerala bez kojeg naš organizam ne može funkcionisati na pravi način. Mi vam danas otkrivamo manje poznate činjenice o kalcijumu koje će vam pomoći da bolje razumete kakve sve koristi od njega imamo.
Svi mi vapimo za masažom leđa, posebno oni koji oni čiji je posao vezan za računar. A kako nemamo privatnog masažera ostajemo prepušteni sami sebi. Možda to i nije tako loše, ako imate dve teniske loptice. O, da. Nastavite čitati.
Pijenje kafe je ritual, kojeg se mnogi od nas ne žele odreći. Ali, ukoliko ste odlučili da “presečete” tradiciju donosimo vam predloge za dobre zamene za kafu.
Iako se uvek zalažemo da sitne prehlade i lakša obolenja lečite uz pomoć prirode postoje oni domaći lekovi koje bi trebalo da zaobilazite ma koliko vas uveravali da su delotvorni. Evo i koji su.
Iako većina stručnjaka savetuje da bi svaki čovek dnevno trebalo da popije čak osam čaša vode za zdravlje postoje ljudi koji jednostavno nisu u stanju popiti toliku količinu vode jer je jednostavno ne vole. Ako ste se prepoznali čitajte dalje jer vem otkrivamo alternativne načine kako da ostanete hidrirani.
Crni kumin je jedna od najlekovitijih biljaka na svetu, a kao lek se koristi još od 2-3 hiljade godina pre Hrista. Saznajte sva lekovita svojstva ovog crnog semena i ulja koje se od njega dobija.
Prev
