Prva pomoć kod stomačnog gripa
Simptomi koje imamo zbog stomačnog gripa su nam ponekad mrži od običnog. Ipak, postoje neke biljke i trikovi, koji vam mogu pomoći da ga pobedite.
Gastroenteritis ili stomačni grip je upala sluznice digestivnog trakta i uprkos imenu za njega nije odgovoran virus gripa. Najčešće ga izazivaju drugi virusi, a ponekad je reč i o ozbiljnim bakterijskim infekcijama. Svakako bi se trebali konsultovati sa lekarom ako vas “napadne” stomačni grip, ali prvu pomoć možete potražiti u vašoj kuhinji.
Srećom, najčešće nije reč o ozbiljnoj bolesti, iako je gastroenteristis vrlo mučan, jer ga prati proliv, povraćanje, mučnina, a često i povišena temperatura, groznica, slabost, vrtoglavica.
Osnovno je da pazite da ne dehidrirate, pijete mnogo vode, svežih sokova i čajeva.
Prvi koraci
Da ne biste gubili puno tečnosti jedite banane i jabuke (sa korom), a umesto kupovnih pića sa elektrolitma napravite svoje (u tekstu … pročitajte više). Najjednostavniji recept je da pomešate 1 kašičicu soli sa 8 kašičica šećera i sve to rastopite u 1 litri vode. Da biste poboljšali ukus možete dodati neki domaći sirup ili zeleni čaj.
Lagana pileća supica je takođe odlična, ali i rižina vodica (više pročitajte u tekstu Kako da napravite rižinu vodu i poboljšate zdravlje kose i kože). Konzumirajte i hranu bogatu probioticima i probiotičke jogurte.
Đumbir
Koren ove biljke može biti spasonosan kada je u pitanju ublažavanje mučnine i simptoma stomačnog gripa. Možete probati sa jednom do dve šolje čaja od đumbira ili jedite bombone od korena ove biljke.
Ekstrakt lista masline
Vrlo je delotvoran u borbi protiv ešerihije koli i bakterije helikobakter pliori. Možete konzumirati kapsule ili skuvati čaj od listova masline. Ukoliko često imate problema sa “heliko” bakterijom uvrstite ovaj čaj među svoja zdrava pića.
Čaj od cimeta
Cimet može da ublaži povraćanje i proliv. U šolju kipuće vode dodajte 1 kašičicu mlevenog cimeta ili 1 štapić cimeta, poklopite i ostavite da odstoji 10 minuta. Procedite i popijte.
Kamilica, menta i celer
Čaj od kamilice ili mente umiruje stomak i može vam pomoći da ga očistite od virusa. Iako, zvuči neobično, probajte i sa čajem od celera. Kuvajte stabljike celera u vodi 7 do 10 minuta. Procedite, pa pijte toplo.
Da li je i vas već pogađao stomačni grip?
Mene bas spichilo pravo, a da se zahvalim Bogu, nisam imao nikakvih problema 12 godina. Disciplinovano sam negovao preventivu sa srebrenom vodom, ma nikad nisam ni kihnuo, ali ovu jesen sam izostao. Danas mi je malo lakse…. doduse ja to nisam nikada imao do sada, pa me mozda vise uplasilo. Nedaj Boze nikom!
Za stomak caj od nane, protiv diareje mleveni muskat orah….i probiotici i dijeta!
BOLNA TI LEZIM DUSO NADAM SE DA CU OZDRAVIT UZ TVOJU LJUBAV
baram lek za povrakanje sto nemozam da go smiram so nisto
godinama sam koristila i jos koristim caj od dunjinog lista..i deci uvek pomoglo….
Pa caj od nane je najboli za stomacne probleme