Suva, masna, zamršena, nije važno u kakvom je stanju vaša kosa sve dok znate kako da brzo reagujete. Otkrivamo vam kako izgleda prva pomoć za razne probleme sa vašom kosom.
Moramo priznati da je peršun pomalo ptcenjena biljčica koju doživljavamo samo kao začin koji stavljamo pred kraj kuvanja većine jela i daje onaj posljednji dodir. Peršun pored sjajnog ukusa i arome poseduje i mnoga lekovita svojstva.
Nauka kaže da su ljudskom organizmu zdrave masti neophodne da bi dobro funkcionisao, a sve na šta treba da pazite jeste da uzimate pravu vrstu masti i naravno da pripazite na količine.
Da li mislite da je zaista moguće da jedete dobro, ne budete gladni, a pri tom gubite kilograme i održavate opšte zdravlje svog organizma? Predstavljamo vam LCHF (Low carb- High fat) dijetu koja je sve to.
Iako se kao deo zdrave ishrane uglavnom preporučuje manja konzumacija masti, postoje slučajevi kada su masti organizmu neophodne. Otkrijte da li vam je potrebno više masti u ishrani.
Iako zvuči pomalo apsurdno, biti ovisan o nečemu što nam je neophodno da bismo preživeli, pojedini stručnjaci tvrde da se ovom poremećaju treba posvetiti mnogo više pažnje.
Većina ljudi nekako ne može da pojmi da ishrana bogata mastima može biti veoma delotvorna kad je u pitanju mršavljenje jer nam se ceo život govori kako su masnoće sinonim za zdravstvene probleme poput srčanih obolenja i gojaznosti.
Jeste li zanli da mnoga istraživanja kažu kako je najbolje vreme za jačanje i izgradnju mišića ono dok spavamo? Sve što treba da uradite jeste da detaljno pročitet naše smernice i primenite ih u svom životu.