Otkako je bezglutenski način ishrane dospeo u žižu javnosti jedna od najpopularnijih namirnica o kojoj se stalno priča je svakako heljda. Ova biljka ne spada u žitarice, ne sadrži gluten, veoma je zdrava i svakako treba da se nađe na vašoj listi namirnica.
Svi mrzimo kada nam se trbuščić „prebaci“ preko hlača. Dodatne naslage sala uvek nakupimo tokom zime, ali sada je pravo vreme da počnete da radite na svom bikini telu. „Ispeglajte“ trbuščić.
Iako kalendarski još nije stiglo, temperaturno, leto nam je uveliko tu, a samo malo nas deli od sezone, a stomačni mišići su poprilično opušteni. Krenite u akciju.
Stomak je pored butina i zadnjice svakako najkritičnija zona na našem telu i potrebno je puno truda da bi ostao ravan i privlačan. Donosimo vam 10 tajni za ravan stomak koje otkrivaju nutricionisti.