Zaštitite decu na biciklu

Autor: Jelena Računica

Vožnja bicikla je sjajna fizička aktivnost za vaše klince, ali pre nego krenete na vožnju postarajte se da su deca na biciklu propisno zaštićena.

Vožnja bicikla je zaista fenomenalna zabava za klince, ali i za celu porodicu i trebalo bi da je upražnjavate tokom cele godine i to iz više razloga. Biciklizam je odličan način da provodite vreme na svežem vazduhu, zajedno sa porodicom, da istražujete vašu lokalnu zajednicu, ali i da učite klince da postoje zdrave alternative kad je u pitanju prevoz.

Saveti za sigurnu vožnju

Čim dete nauči da vozi biciklo bez pomoćnih kotača trebalo bi da ga učite šta je to sigurna vožnja i da preduzmete sve mere predostrožnosti koje bi sprečile povrede i padove.

• Proverte da li je kaciga na detetovoj glavi čvrsto zategnuta i nije labava jer u tom slučaju nema nikakvu funkciju. Imajte na umu da kaciga u 85 odsto slučajeva sprečava ozbiljnije povrede.
• Ukoliko je dete palo na kacigu, odmah je zamenite novom, bez obzira što oštećenja nisu vidljiva.
• Ne kupujte polovne kacige.
• Dajte detetu dobar primer i nikad ne odlazite na vožnju bez kacige jer će u tom slučaju i dete lakše preći preko toga da jednostavno mora da je nosi.
• Proverite da li je biciklo prave veličine za vaše dete, namestite sedalo tako da dete može dodirnuti nogama pod kad sedi, a kad pedalira noge bi trebalo da su pod uglom od 90 stepeni.
• Ručke ne bi trebalo da su prenisko spuštene jer u tom položaju dete može povrediti leđa i vrat.
• Ako na vožnju odlazite u večernjim satima obavezno nosite oznake koje svetle u mraku da bi vas drugi vozači zapazili na cesti.
• Recite detetu da ono mora paziti na automobile jer vozači nisu uvek pažljivi.

Kako odabrati pravu kacigu

• Labavo pričvršćena kaciga neće štiti dete i zato obavezno dobro stegnite kaiš kad je stavljate, a da biste kupili pravu kacigu obratite pažnju na nekoliko sitnica.
• Ne kupujte kacigu koja je preširoka za detetovu glavu, pre kupovine obavezno probajte kacigu i proverite da li dobro naleže.
• Kaciga ne bi trebalo da prekriva detetovo čelo u potpunosti, trebalo bi da dođe oko dva prsta iznad obrva i da ne zaklanja pogled.
• Kaiševi sa strane bi trebalo da se spajaju tik ispod ušiju, ne niže, a onaj na bradi treba da bude dobro pričvršćen.
• Pre svake vožnje bicikla obavezno proverite da li je kaciga na glavi pravilno nameštena.

Veoma je važno da decu od najranijeg doba naučite pravilima ponašanja u saobraćaju. Naučite ih da se voze ulicama koje nisu previše prometne, da uvek imaju neku signalizaciju i da vozačima budu vidljivi. Isto tako napomenite im da biciklo uvek voze na mestima gde postoji biciklistička staza i naravno da ne jure i poštuju saobraćajne znakove.