Menu 

Oslobodite disajne puteve i ublažite upalu sinusa sa ove dve fenomenalne parne kupke. Sasvim ih je jednostavno napraviti.

Inhalacija na pari je jedan od najstarijih načina borbe protiv kašlja, prehlada, gripe i upale sinusa. Možete koristiti eterična ulja ili suve i sveže biljke iz kućne apoteke. Stavite vodu na šporet da prokuva, pa dodajte par kapi eteričnih ulja ili listove bilja. Nagnite se nad posudom sa vodom i duboko udišite. Naravno, pazite samo da para nije prevruća, da se ne opržite. Zanimljivo je da neki stručnjaci ističu da vam peškir nije potreban, ali čini nam se da je u upotrebi još od nastanka ove vrste inhalacije. Izbor je, uglavnom, na vama.

Inhalacija sa čajevima

3 šolje suve hajdučke trave

2 šolje suvih listova eukaliptusa

1 šolja sušenog ruzmarina

Bljke izmešajte, ali pazite da ih ne gnječite da ne ispuste ulja, pa ih stavite u staklenku ili posudicu i dobro zatvorite. Čuvajte na tamnom i hladnom mestu.

Jednu do dve kašike ove mešavine stavite u dve do 3 šolje ključale vode, ostavite kratko da se malo ohladi (samo da para ne bude prevruća), pokrijte se peškirom i udišite, po mogućnosti na nos, a izdišite na usta. Ostanite pod peškirom oko 20 minuta.

Sa ovom inhalacijom trebali biste otčepiti nos, ublažiti pritisak i sprečiti infekciju sinusa.

Inhalacija eteričnim uljima

4 šolje kipuće vode

Po 1 kap eteričnog ulja borovine, eukaliptusa i čajevca

para lice1

Vodu stavite u posudu i uspite eterična ulja. Pazite da para nije prejaka, pokrijte se peškirom, zatvorite oči i udišite paru 10 minuta. Posle samo operite lice.

Ova parna kupka je odlična za ubijanje bakterija u disajnim putevima kao i za one koji pate od alergija – donosi im olakšanje.

Pročitajte i tekst – .

Foto: doterrablog.com

Piši!
Širi dalje!

4 komentara
  1. Dara Sekapersa

    Mislite na 15 listova lovorovog lista?

  2. Dara Sekapersa

    Mislite na 15 listova lovorovog lista?

  3. Sasa Vujkovic

    15pera lovorike u 5litara vode sacekati dok ne izavri na 1litar i onda uraditit inhalaciju otcepljuje i sinuse i kosinuse

  4. Lidija Krstic

    Kod mene je prehlada krenula juce popodne, pocele su oci da mi suze, da kijam i sve ono sto prati kijavicu ili prehladu kako hocete…. E kako sam ja skoro sve inhalacije, tinkture i kapi isprobala jos pre i nisu mi dale nikakav efekat, ovog puta sam probala jednu staru i isprobanu metodu i mogu vam reci da je uspesna i evo sada sedim normalno i nije mi nista, sve je prestalo. O cemu se zapravo radi, jako je prosto…. Sve sto vam je potrebno je cista domaca rakija, naglasavam , domaca ‘. Uzmete rakiju i sipate u levom dlanu za levu nozdrvu i usmrknete malo otprilike onoliko koliko stavljate kapi u nos. Tako uradite i sa desnom stranom. Desni dlan za desnu nozdrvu … Odmah nakon toga prestajete da kijate i da vam curi nos. Postupak treba ponoviti samo ako nanovo dobijete curenje nosa ili pocnete da kijate…. Ako osetite da vam krece prehlada ovo je 100% nacin da je u korenu sprecite….

Napišite komentar