Iako se obično smatraju nezdravima i iako većina nutricionista i lekara smatra da bi što manje trebalo konzumirati namirnice koje ih sadrže postoje i oni dobri, zdravi ugljeni hidrati koje možete jesti bez ikakve bojazni. Upoznajemo vas sa najzdravijim ugljenim hidratima.
Hvataju vas “napadi” odustajanja? Osjećate se kao da nema izlaza, da stalno udarate u zid? Pitate se: čemu sve ovo? Zapadate u stanje beznadežnosti, ali niste sami i postoji rješenje.