Treba vam frizura, koju možete imati za par minuta, čim ustanete iz kreveta? Volite valovitu kosu? Isprobajte ovu tehniku sa “krofnicom” ili “čarapa punđom”.
Doručak je najvažniji obrok, sjajna podloga za zdrav i dugovečan život. Uz naše predloge za savršeno izbalansiran obrok osećaćete se bolje, energičnije i snažnije.
Svi mi ponekad imamo mračne misli, ali sa depresijom to stanje je mračnije i mnogo teže. Kognitivna terapija se u ovim slučajevim pokazala veoma efektnom.
