plan

DASH dijeta – dijeta koja to nije

Već godinama DASH dijeta je među popularnijima, ali rastom interesovanja ljudi za zdraviju ishranu sve više se o njoj govori kao o dijeti 2014. godine.

Kad ne ide baš sve po planu

Donosimo vam smešnu kompilaciju snimaka sa venčanja tokom kojih nije bilo baš sve kako je planirano.

Fenomenalni fitnes plan da dovedete telo u formu

Bilo da želite smršati, izgledati bolje ovoga leta u kupaćem kostimu ili jednostavno poboljšati kondiciju, ovaj fitnes plan koji vam donosimo će vam pomoći. Traje osam nedelja i više je nego efektan.

Detaljni trodnevni detoks plan

Želite potpuno prirodnu, ali veoma efektnu detoksikaciju celog organizma? Mi vam donosimo detaljni detoks plan koji traje svega 3 dana, a verujte nam na reč, preporodiće vas.

Da li biste pravili plan porođaja

Plan porođaja, iako kod nas još uvek ne tako popularan, mogao bi vam olakšati porođaj, ali i čitav proces medicinskom osoblju.

Šta kad na porodu ne ide sve kako ste planirali

Bez obzira na to koliko se i kako pripremate za porođaj, nije važno koliko literature čitate i da li pohađate školu za trudnice, kad je u pitanju sam porođaj uvek se mogu desiti neočekivane situacije i niko ne može sa sigurnošću reći kojim tokom će ići sam porođaj. Savetujemo vas šta da radite i kako da prihvatite kad ne...

Napravite svoj paleo program vežbanja

S paleo načinom života ste vi na prvom mjestu. Sve se vrti oko toga da postanete zdravi, vitki snažni i puni energije. Sa načinom ishrane smo vas već upoznali u tekstu „Detaljan plan ishrane paleo dijete“, a danas vas upoznajemo sa paleo načinom vežbanja.