Da ne biste pomislil kako vam predlažemo uglavnom lagana i dijetalna jela, evo jednog konkretnog recepta. Svinjetina u kremastom umaku od gljiva, a kao prilog poslužite rižu, pire krompir ili bareno povrće.
Ofarbali ste kosu u novu boju, ali vam se rezultat baš i ne sviđa? Boja je ispala previše tamna ili vam je standardna boja vaše kose jednostavno dosadila? Mi imamo rešenje, a nije blajhanje – skinite neželjenu farbu sa kose pomoću vitamina C.
Svi se mi više manje oslanjamo na dodatne količine kafe kad nam je potrebna energija da preguramo dan, ali uz samo male promene u ishrani možemo dobiti dodatnu energiju na mnogo zdraviji način.
Najvažnija stvar kada birate svoj režim vežbanja i mršavljenja je da izaberete nešto čemu ćete ostati verni. E, tu uskače zumba. Sve više ljudi je voli, jer je to fenomenalna plesna zabava koja topi kilograme.
Ples oko šipke više nije isključivo obeležje egzotičnih plesačica. Uz ovu vežbu osećaćete se bolje, privlačnije, samouverenije i, naravno, savršeno izvajati telo.
Iako možda zvuči neverovatno, ali, da li znate da sa samo 10 minuta vežbanja dnevno možete učiniti čuda za vaše telo? Sami, u svom domu, bez ikakvih spravica? Naravno, to nisu bilo kakve vežbe. Proverite o čemu govorimo.
Broj ljubitelja bollywoodskog filma svaki dan raste, pa tako i interesovanje za mnoge indijske običaje. Odnedavno je popularizovana nova vrsta plesnog fitnesa, inspirisana Bollywoodom – doonya. Saznajte više.
