Uticaj braka na zdravlje
Verujete li da dobar brak može pospešiti vaše opšte zdravstveno stanje? Otkrivamo vam uticaj braka na kosti, srce i još mnogo toga.
Većina ljudi koji su u srećnom braku će vam potvrditi da život u dvoje sa sobom nosi mnogo prednosti, ali sigurni smo da niste znali da ljudi u braku ili vezi u proseku žive duže od samaca i lakše izbegavaju neka ozbiljnija zdravstvena stanja. Pročitajte na koje to načine brak poboljšava naše zdravlje.
1. Produžava život
Ako ponekad u ljutnji imate naviku da kažete vašem partneru „da će vas oterati u grob“ znajte da je to zaista malo verovatno. Naime, ljudi koji žive u paru imaju za 50 odsto manje šansi od smrti u srednjim godinama u odnosu na samce i to kad se uzme u obzir kako zdravlje tako i ekonomsko stanje. Razlog tome jeste što ljudi koji su u braku su emocionalno obogaćeni, socijalno povezani i mentalno stimulisani, a sve to je od velike važnosti za dobro zdravlje.
2. Smanjuje nivo stresa
Verovatno postoje trenuci kad vas vaš partner izbacuje iz takta i dovodi vas do ruba živaca, ali s druge strane samo njegovo prisutstvo vas dovodi u stanje zena. Istraživanja su pokazala da velike životne promene i iskušenja daleko snažniji uticaj imaju na samce nego na ljude koji imaju partnera jer se kod samaca nivo kortizola u organizmu puno više povisuje u stresnim situacijama.
3. Snižava rizik od smrtonosnog srčanog udara
Biti zaljubljen zaista može uticati na bolji rad srca. Istraživanja sprovedena u Evropi su pokazala da samci češće umiru od srčanog udara u odnosu na bračne parove i one koji su u dugogodišnjim vezama.
4. Jača kosti
Bračni život dokazano utiče na poboljšanje jačine i gustine kostiju što smanjuje rizik od razvoja osteoporoze. Dokazano je da žene koje su u braku imaju viši BMD (mera za gustinu kostiju) od žena koje su same, a razlog tome može biti i niži nivo stresa.
5. Utiče na lakši postoperativni oporavak
Imati nekoga pored sebe većinu vremena tokom postoperativnog oporavka je od velike važnosti. Istraživanja kažu da ljudi koji su u braku imaju tri puta više šanse da prežive najmanje tri meseca nakon teške operacije srca od onih koji su sami. Ako ste emocionalno povezani sa nekim imate više razloga za život što uveliko utiče na uspešnost oporavka od operacije.
6. Smanjuje rizik od depresije
Jedan od prvih simptoma depresije je gubitak samopercepcije, a u tom slučaju vam uveliko može pomoći partner koji će vam na vreme skrenuti pažnju na problem. Vaš emotivni partner zasigurno zna vaše navike i način na koji se nosite sa emotivnim stanjima pa može na vreme uočiti promene, čak i onda kada ih vi niste svesni.
7. Smanjuje rizik od demencije
Šanse da vam um u starijem dobu bude podjednako bistar kao i u mlađim godinama su veće ukoliko ste u braku. Finski naučnici su otkrili da su bračni parovi pod 50 odsto manjim rizikom od demencije. Čak i oni koji se razvedu, a ne vezuju se ponovo imaju tri puta veće šanse da pate od demencije u starijim godinama. Kad je sprečavanje demencije u pitanju veoma je važno da se intelektualno i emotivno stimulišete, a vaš životni partner vam u tome može biti od velike pomoći.
8. Smanjuje rizik od hroničnih obolenja
Dijabetes tipa 2, srčana obolenja i fibromijalgija nisu toliko česta obolenja kod parova koliko kod samaca. Sve u životu što vam podiže nivo stresa može negativno da se odrazi na vaše zdravlje i zato život u braku zaista može pomoći da izbegnete neke od ovi hroničnih obolenja.
