Menu 

Ako nedeljom uveče imate nešto više vremena pripremite ove zobene kocke tako da imate doručak za celu radnu nedelju. Jednostavne su, veoma ukusne i što je najvažnije prilično zdrave.

Recept smo pronašli na Ohsheglows blogu.

Potrebni sastojci:

  • 2 ½ (250 ml) šolje presovane zobi (ne instant)
  • 3 kašike chia semenki
  • ½  šolje + 1 kašika lanenih semenki
  • 1 kašičica cimeta
  • 1 kašičica praška za pecivo
  • Malo soli
  • 1 ½ šolja mleka
  • ½ šolje meda ili javorovog sirupa
  • 2 kašike putera od badema ili kikirikija
  • 1 banana, naseckana
  • 1 kašičica vanila ekstrakta

kocke2

Uključite rernu da se greje na 175C, a manji četvrtasti kalup podmažite i obložite masnim papirom. U blender ili multipraktik sipajte šolju zobi i miksajte dok se ne pretvori u brašno. U većoj posudi zatim izmešajte mlevenu zob, ostatk cele zobi, chia semenke, lan, prašak za pecivo, cimet i so. Nakon toga u manjoj posudi izmešajte sve vlažne sastojke i zmešajte da se sjedine.

Potpom sipajte vlažne u suve sastojke, izmešajte da dobijete homogenu smesu, po želji dodajte suvo voće ili orašaste plodove pa sipajte u pripremljen kalup. Stavte u rernu da se peče 40 minuta. Ostavite da se prohladi pa secite na kocke i pakujte u kesice za užinu ili doručak.

Recept
Ime Recepta
Zobene kocke za doručak
Objavljen
Vreme Pripreme
Vreme Kuvanja
Ukupno Vreme
Rangirano
5 Based on 28 Review(s)
Piši!
Širi dalje!

Napišite komentar

Peciva i Testa

Mi jednostavno obožavamo biskvite koji savršeno pašu uz šolju čaja ili kafe. Danas za vas imamo recept za fenomenalni biskvit sa aromom limuna.