Otkako je bezglutenski način ishrane dospeo u žižu javnosti jedna od najpopularnijih namirnica o kojoj se stalno priča je svakako heljda. Ova biljka ne spada u žitarice, ne sadrži gluten, veoma je zdrava i svakako treba da se nađe na vašoj listi namirnica.
Jedna od glavnih stavki na putu do duševnog mira je svakako vraćanje korenima. Pokušajte neko vreme živeti u skladu sa prirodnom, baš onako kako su to radili vaši preci.