napolje

Najveće greške koje radimo kad vežbamo napolju

Lepo vreme je konačno stiglo, a to za neke znači da će svoje fitnes rutine iz teretane ili nekog drugog zatvorenog prostora preneti na otvoreno, svež vazduh. Ipak, ako planirate više vremena vežbati napolju trebalo da obratite pažnju na par grešaka koje obično nesvesno radimo.

Dnevnik – Izađite napolje

To što je napolju hladno, pada kiša ili sneg nikako ne treba da vas zarobi u kući. Toplo se obucite i izađite napolje.